阿里社区｜女性小常识：快速消除眼睛肿的小妙方……

by Readers' contributions · 2025年9月12日

为什么会泡泡眼？

哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

保健自助：

1.药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒。

2.综合调治

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

就医提醒：

早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球这表示可能患有甲状腺亢进疾病，请到医院诊治。

健康知识链接：眼睛红肿忌热敷

如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。

本文摘自《新世纪女性保健自助DIY》

点击书封面可查阅该书目录及订购：

著译者:范林工作室

出版者：科学出版社

定价：￥78.00

购书信箱：mailorder@cspg.net

kxsd@cspg.net

读者俱乐部热线：010-64010628

购书地址：北京市东黄城根北街16号学士书店

电话：（010）6400024664017892

传真：（010）64030255

邮编：100717

联系人：王家煜万军

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事