阿里社区｜女性小常识：大龄女人的“性”福年轮……

当有了频繁的性生活以后，你便会自以为对性健康问题了如指掌，但我们千万不可忽视年龄变化所带来的性健康问题，因为生殖系统的健康与其他所有部位的健康关系都异常密切。

众所周知，年龄的变化会引起性功能变化，导致性功能障碍、阴道干燥、生育能力减退等。这就是为什么我们要费力去搞清楚应该如何面对随年龄的变化而到来的身体健康状况的转变。

在这里，专家将告诉你一些必备的知识和保持健康的对策，以及在将来的日子里如何保持性健康。

大龄女人的“性”福年轮

问题一：性交疼痛

前戏是性生活中不可省略的一步，它能减缓荷尔蒙水平的变化给40多岁的人带来的性生活不适。虽然这种不适要比30多岁的人缓和，但阴道干涩和性交疼痛仍然可能出现。此外，雌激素分泌的减少导致阴道和尿道变细，这使性交疼痛更容易出现。

一个乐观的看法是，刚进入40岁那几年性器官仍然非常活跃。但是，女性45岁以后就需要很长时间才能兴奋，或不如以前兴奋了。这是因为睾丸激素的减少降低了阴道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性器官的血液减少了。

对策：继续性生活，否则你将失去它。研究表明，每周保持两次性生活的40岁女性体内分泌的雌激素，是不规律性生活或者不过性生活的同龄女性的两倍。性生活能保持阴道畅通，防止干燥，延迟绝经时间。

问题二：生育困难

这个年纪还想要孩子吗？即使你的月经很正常，卵巢功能和卵子质量在这个年龄已经不是很好了。但是，不要放弃。如果你还处在刚进入40岁的年龄，一旦你想要孩子就赶快去找专门的医生，他会为你提供怀孕的药物方法，或培育试管婴儿。

对策：考虑使用别人捐赠的卵子。45岁以后，自然受孕的几率变低，但是还有一个比较好的办法，就是进行人工受精。朋友或素不相识的捐赠者都可能提供卵子；让这些卵子和你丈夫的精子在试管中结合，再移植到你的子宫中去。但是，在怀孕前和怀孕过程中必须调整好荷尔蒙的水平，以便受精卵能获得着床和发育的环境。

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