阿里社区｜女性小常识：哪些食物会加重类风湿性关节炎……

by Readers' contributions · 2025年4月12日

关节炎饮食对于人们来说太重要了，有这样一句话，人活着不是为了吃饭，而吃饭是为了活着。如何能够更健康的活着呢?需要选择合理的饮食。哪些食物会加重类风湿性关节炎?

下列食物会加重类风湿性关节炎症状：

1、高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2、海产类 [伴有痛风患者]。病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

3、过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加类风湿性关节炎症状。

上述的内容为您介绍了，饮食对类风湿性关节炎的不良影响，在此提醒您做到合理饮食，可以帮助调节身体结构，利于疾病的恢复。

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