阿里社区｜床事小分析：两性按摩的最高境界……

给女性朋友们一些在家为爱人按摩的简单方法——精油按摩。

精油按摩，不但可以缓解男人来自生理和心理上的压力，另外，这种肢体语言的特性，还可以带给对方温暖感与安全感，增进夫妻感情。

为何要给爱人做按摩？

按摩对身体有很多的好处，比如，可以舒缓肌肉和帮助血液循环，打散结晶，或者为於塞的肌肉提供更多新鲜血液和氧气。还可降低引发负面情绪的荷尔蒙的指数，平缓心跳和血压，刺激大脑分泌快乐激素“脑内吗啡”，使身体卸除压力。但按摩真正的好处，除了可以缓解生理上的不适外，对于心灵也有很好的疗效。尤其是夫妻之间，可以带给对方温暖感和安全感，只需动动手，就胜过千言万语，可以在无形中增加人的幸福感，拉近夫妇双方的心灵，帮助夫妇获得心灵和身体的和谐。

带爱为爱人做精油按摩

为对方按摩的时侯，一定要充满爱意。在国外，真正的按摩师都是很有爱心的，比如按摩脚部，在按摩师眼里，没有对脚的任何评价。如果是敷衍了事或用极不耐烦的心态去按摩，是没办法达到调节情绪的效果的。

只要把握了“爱”的原则，每天仅十几分钟的芳香精油背部按摩，就可以帮助爱人减压。在按摩中，可根据不同的环境配置不同功能的精油，比如压力很大，经常有失眠的症状，那就配些帮助减压和帮助睡眠的精油；如如老是出去应酬，喝了很多酒，那就配些排毒养肝的精油；如这段时间两人的情趣减低，可配些增加两人激情的精油……总之，精油的配方，都可根据伴侣的身体和情绪状况进行调配，不同的精油，所起到的效果是不同的。

我的眼神也变得柔和了

体验过这种夫妇按摩的健身中心教练说：“与普通按摩相比，这种感觉真是很奇妙，做完按摩后，整个人变得轻松了、快乐了，就连我的眼神也变得柔和了。”在按摩时，他感觉整个背部都受到均匀的轻抚，除了放松外，甚至有一种幸福的感觉。整个人完完全全处于放松的状态，在那一瞬间，他似乎所有的压力都没有了，有一种爱升起来被重视的感觉。他说：“在平常的运动过程中，虽然也会找到让身体放松的感觉，但这种由老婆精油按摩带来的放松，好像是思想结合了身体的放松，有些不同，感受很不错!”。

独家按摩法：调节负面情绪

人除了生理以外，心理更需要得到支持。这套按摩动作是一位资深按摩师根据多年研究传统两性关系，两性的身心问题而独创的调节人体情绪的动作，这套动作可以从心理诉求上让被按摩者有一种被支持和重获爱的感觉。

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具体步骤：

1.在手掌心滴上几滴精油，双手搓开后摊开手掌，从脊椎两侧开始轻柔地向上滑动，滑至肩部时停留10秒，在肩部由内向外打圈，用手包住肩部，再由外向内对肩部进行打圈；

2.用食指和中指两个手指，从颈部到耳垂上下滑动式按摩（方向为从外向内），最后轻轻按耳垂十秒；

3.用双手抱住对方整个颈部停留10秒，这个动作可以让男性有温暖的感觉；

4.从颈部开始，双手慢慢往下按摩式滑动，直至腰际。如果是夫妻双方的按摩，妻子这时可以从后腰侧滑向先生的小腹，再从小腹开始往上滑，直至胸部。再从腋窝轻轻回到背部直至腰的位置，同样的动作重复几次，整个动作就好像在画圆一样。这个动作可以增加男性的安全感；有的男性还会有重回母亲怀抱的感受。

5.手指张开，从腰际向上推至肩部，不断重复。这个动作的力度要比按摩时的力度稍大。推的时侯注意要快速地一次性完成；

6.最后从腰际滑向颈部的安抚动作，这时动作一定要轻柔，可以让对方整个放松下来。

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