阿里社区｜床事小分析：“性”福生活：阴道护理小tip……

如何清洁你的阴道?

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

好阴道是幸福生活的一部分

阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。

女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。

前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。

1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒；睡前用温清水洗外阴。

2.防止时装性阴道炎。

附：

药物与性：中老年人怎样慎防前列腺的侵扰

前列腺疾病在我国老年人中发病率越来越高，目前调查得知，50岁以上发病率为50%，80岁以上发病率高达80%

“如果不能及时治疗前列腺增生，会引发膀胱结石、尿潴留、尿路感染、血尿、肾功能衰竭(尿毒症)等并发症。”专家提醒，中老年男性中良性前列腺增生症是常见的慢性疾病，其发病人群覆盖面非常广泛。据了解，50岁以上的发生率达 50%，到了80岁以上，更是高达约80%.

男性40以后多有前列腺增生

“通常在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。”

青春期前，前列腺的发育、生长比较慢;青春期后，会迅速加快生长，直到24岁左右到达顶峰。40岁以后，部分人会因景天阁・两性性爱为内分泌失调出现增生，腺体体积慢慢增大，如果明显压迫到前列腺部尿道，就会因为膀胱出口部梗阻而出现排尿困难等症状。

避免喝酒吃辣，尽量不要着凉或久坐可以有效的预防

“只要一有夜尿增多、尿频、排尿不畅等症状出现，就要到正规医院泌尿外科就诊。”专家提醒中老年男性：“在日常生活中要注意生活习惯和饮食的调节。避免着凉，每天饮水量保持在1500-2000毫升左右，少吃辣、少喝酒、咖啡和解痉类药物。大小便时尽量用力排干净，平时可做盆部训练，如跑步爬山，活动筋骨，但不宜长时间久坐如打麻将或踩自行车等。”

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