阿里社区｜男女小必知：10个方法领悟“性福”真谛……

by Readers' contributions · 2024年9月29日

男人都是下半身思考的动物，在性爱的时候，都想直奔主题，只为那性爱中的高潮，丝毫没有在意过女方的感受，殊不知，正确的性爱恰恰体现在“兴趣”的沟通。下面小编就送给你10个性爱方法，只有真正懂了这些你才能领悟到“性福”的真谛。・两性性爱

1、放慢性爱节奏

现代社会节奏越来越快，但记住无论何时不要把性爱当成竞赛，要慢慢对伴侣的身体进行探索，推荐聚焦她的大腿和下腹部。

2、男人也要发出声音

性爱中女人的呻吟声会让男人受鼓舞，同理如果男人给予言语上的回应，也会让女人更有激情。几句赞赏性的嘟囔声胜过沉默千百倍。

3、性爱之前切忌饱餐

吃得太油太饱，容易导致昏昏欲睡，而且肠胃会与性器官争夺血液，影响性爱快感。最好等吃完饭两小时后再性爱。

4、相互按摩

充分的按摩既有助于促进血液循环，又可增加性激素释放量，美妙的性爱必然水到渠成。

5、给她具体的夸赞

性爱中，最好的赞誉应该牵涉到多种感官，例如“你有漂亮的胸部，摸起来是如此温润”，这给人的感觉更为亲密。

6、改变刺激方式

再有效的刺激方式使用1年以上也会让人觉得厌倦，建议男性尝试改变刺激方式，适当使用性玩具。

7、吃得营养

通过饮食摄入足够的优质蛋白质，能帮助你更好地完成性爱活动。推荐低脂牛奶和奶制品、鱼类、鸡肉等。

8、玩性幻想游戏

夫妻两人可以分别写下5张性幻想卡片，共同商量将其分为三类：“好的”、“或许某一天”、“一生中都不可能”。将双方能接受、有可能实现的性幻想卡片放进盒子，然后每个月抽出一张进行大胆尝试。

9、和女伴一起运动健身

一起运动可以提升大脑多巴胺水平，增加性欲。男性运动后身上的汗味，更是女性强力性兴奋剂。

10、设定前戏“禁区”

双方达成共识，前戏时生殖器是不可触碰的禁区。这样可以很好地酝酿情绪，让性爱变得充满期待。

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