阿里社区｜私房小建议：引爆一场最美妙的性爱体验……
你们在一起时，会选择什么运动项目来消遣?游泳?跑步?爬山?网球?
千万别以为随便选个运动来玩就成了，这里面牵扯到许多学问呢。选择不好，极有可能演变为你们吵架的根源。如果选择得当，不仅会增加你们之间的激情，还会引爆一场最美妙的性爱体验呢!
徒步旅行Hiking
运动推荐者：方非32岁 摄影师
浪漫指数：
方非和舒平完全是性格相左的一对，但也正是他们的不同性格，让他们用实际行动证实了运动在爱侣中所起到的重要作用。“有些夫妻共同分享餐桌上的美食，我们则选择共同感受同一种心情：紧张、恐惧、兴奋、激动……”
他们两人共同珍藏了许多在旅行途中的美好回忆，其中的惊险与刺激更是令他们终生难以忘怀。
那次，他们在西藏被暴风雪困住，在汽车里度过了难忘的三天三夜。
“在旅行中，我们逐渐学会了如何在艰难的时刻互相了解，互相扶持。”舒平说，“共同经历的种种危难增进了我们的感情。在这些命运待定的时刻，我们去除了平时的伪装，以真我展现在对方面前。”
跑步Running
运动推荐者：张伟39岁 律师
浪漫指数：
两人一起训练的时候，张伟总是尽量和雪莲保持同一步调。“这些拉近了我们之间的距离，一起跑完步回到家，我们相互开着对方的玩笑，一边气喘吁吁一边诉说自己身体的感觉。这种在同一时刻体验同一感受的欢愉成了我们关系的黏合剂。”
“跑步时，我们都会经历难熬的时刻，即使距离拉得很远，我们仍会共同分担这种感受。例如，耐力训练时，我在前面跑，我常常会设想她现在跑到了哪里，会有什么样的感受。”张伟说。
在日常生活中，很多琐事被大大地简单化了。对雪莲来说，女人如果不和她的伴侣进行同一种活动，就永远不可能真正融入他的生活。被爱情滋润着，在运动中磨炼着，张伟和雪莲始终保持着青春的活力，体能和爱情丝毫没有减退。
游泳Swimming
运动推荐者：马克33岁销售经理
浪漫指数：
一段奇妙的情缘是这样开始的：张静参加一个电视台的“夺宝”活动，恰巧和马克分在一个组。其中的一个环节是要求男女选手游到河对岸去，张静毫不犹豫地纵身跳了下去。游泳好手马克自然不肯示弱，紧随其后。节目结束后，马克约张静周日一起去游泳……
游来游去就游出了感觉，两人的感情悄悄发生了变化。
“两个人一起游泳对我们来说很重要。如果另一半不在身边，我们会觉得浑身不自在，丧失了运动的激情。”每个周日他们都会去游泳，因为水是他们爱情孕育的地方。“我们想延续那段幸福浪漫的时光。”两人都赞同相爱的人应该有共同的爱好，这样爱情才能更长久。
“我建议所有的情侣都有属于两人的运动。”张静很认真地说，“这是两人维系亲密关系的法宝，是对抗平淡生活的灵丹妙药。”
恰恰舞Cha-Cha-Cha
运动推荐者：何西39岁声乐教师
浪漫指数：
“恰恰舞舞曲的节奏非常特别，一张一弛，动静相宜，所以会有相应的恰恰舞来配它，两大步，三小步，节奏中，黄金分割率仍然在起作用。这样的舞，更具有动人心魄的力量。”萧晴说。
“恰恰舞与其他交谊舞不一样，它需要女方高层次的配合，把握不当，会使女主角在一定程度凌驾在男方之上，而看这样的舞蹈，让人觉得双方不停地在争夺主动权。在每一个空隙，两个人的脚都会轻快地上提，如果达不到绝对的默契，不仅会踩脚，而且还会踢在对方的屁股上。”何西补充道。
下面你仍可以看到我们的“两人运动推荐者”介绍的他们自己的“勾魂小动作”建议。如此真实的体验，展示了在运动后。在恰当的时候用深情的注视、急促的呼吸、轻轻的牵手、无声的靠近……展现自己发自肺腑的性呼唤，就可以让你们两个相爱的人擦出耀眼的性爱火花!
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90%以上的男人和女人一致认为，运动可以提高性欲。不过终归男女有别。有近一半的男人认为，运动助性是因为运动帮助自己提高性能力，让做爱“更持久”。可见，时间长短还是困扰男人的老问题。而超过半数的女性则认为，运动助性是因为运动可以保持身材，帮助提高“性心”。可见女人还是把自己摆在“被欣赏”的位置上。
男人是绝对的实用主义者
对于“练过什么部位”，男女考虑的侧重点是不一样的。男人是胸大肌和腹肌，前者中看后者中用，看来男人是绝对的实用主义者。女人则大部分选择胸臀，所谓前挺后翘，让自己更性感，女人是绝对的机会主义者。
男人比女人更在乎运动对性的影响
男人的一个焦虑是担心自己满足不了女人，从他们的回答里就可以看出，有近65%的男人坦承，运动是一种讨好行为，为了“有更好的体力来延长做爱时间，更好地满足对方”。可见女人“性意识”的觉醒与强化，已经对男人构成一定的压力。
两人在经过了有趣的运动后，你是不是已经感到有种高涨的情绪久久不能散去，特别想拥抱自己的伴侣，希望对方能够给自己更热切的回应……千万别以为这是什么坏事情，这恰恰是最好的身体反应。
美国性学会的研究员为此还专门做过“运动为什么能助性”的研究报告，结果显示：运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，能在运动后让人情绪高涨数小耐，因而能够有效地提高性欲望和性能力。
体育专家的研究也表明，适量的健身运动之所以能给人们的性爱愉悦带来帮助，还因为它可以调节人体植物神经的功能，改善内分泌系统，使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性欲大大增强。
公开你的性癖好，快来测试一下吧。
答案：
解析选择A的人
比较害羞被动，重视做爱时的气氛，伴侣需要用温柔的手段，或者是鲜花，和香喷喷的香水攻势，双管齐下，才能挑动性兴奋。
解析选择B的人
对性充满好奇心，好玩新鲜的都有兴趣，也有学习精神。勇于尝试各种不会伤害身体的新花招，千篇一律的动作，会令你越来越冷感。
解析选择C的人
简单来说，你天生是个闷骚的「性」动物。在冷静理智的表面下，掩护你热爱狂野性行为的真面目，你最爱在情人脖子和身上「种草莓」。
解析选择D的人
有潜能使用皮鞭、滴蜡烛来助性，偏好稀奇古怪的性行为，请要注意使用安全，小心玩得过火。
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