阿里社区|私房小建议:精湛技巧提高性爱快感……
现实生活中,很多结婚多年后的女性发现,身体不再像年轻时那样反应灵敏,从性生活中获得的快感也大不如前。许多人认为,只要有丰富的性技巧就能提高性爱质量,真的是这样子吗?其实还包括,两人对性爱的投入程度和开放程度,对性爱质量的影响最大。
如果双方能忘我地享受彼此身体、集中思想专注于性,就会获得惊喜的收获。性爱时怎样才能更加投入、放得开自己呢-以下是印度性学大师考沙利给出的建议。
几个有助于提高女性性快感的方法:
1.女士优先
在性行为中关注女性感受,让女性率先达到性高潮。这不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有 心因性勃起障碍 的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起。临床研究表明,率先达到高潮的女性,远比后达到高潮的女性身心健康。
2.充分利用非生殖器刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方 早泄 ,这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。
对于女性而言,适度 自慰 也是不错的性交预演,是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然,自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。
3.运用性幻想
有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
4.经常变换性交体位
其实,G点中心在离阴道口仅5厘米的地方,其边缘也就距阴道口2厘米左右,很容易刺激到。许多男性找不到它,往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使阴蒂和G点能受到更多的刺激。
5.事前事后都要爱抚
性高潮的感受是很短暂的,而生殖器官接受爱抚后,却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此,男性在性交前和性交后都要进行爱抚,让女性得到充分的唤起和安慰。
6.培养性爱感知能力
男人在被“激发”后,所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同,拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级,最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。
创造安全、浪漫的环境。 首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰,是安全、私密的。其次,不要把容易让人分心的东西放在旁边,如没做完的工作、没有还 的账单、手机等。最后,把灯光调暗,放点轻音乐,喝杯红酒,抱紧你的爱人,抚爱他(她),为一个狂野的夜晚奏响第一部曲。
喊出快感。性爱时不必保持安静。言语的调情,漫无主题的喁喁私语都有助于情欲的提升。告诉你的伴侣你想要他(她)怎样做,不必拘束,分享彼此的想法,可以让两个人更加亲密。不要假装,学会让自己放开一点。
尝试性游戏。 要真正享受性爱,你就得积极参与,当一个好色者。不要总是等着性伴侣主动,你的主动和自信会带给对方惊奇。
大胆行动。 不要担心对方对你的举动有什么看法,性爱时大胆做你想做的,“随心所欲”地放纵一次,你们都会觉得快乐。性爱的时候双方都要投入到性爱的激情当中去才能保证性爱有良好的质量保证。
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