阿里社区｜私房小建议：调节呼吸加速提升性快感……

by Readers' contributions · 2025年1月29日

女性是一个敏感的集合体，但是哪个身体部位最能让女人酥软呢？如何享受性爱愉悦，让自己和伴侣都获得满足，性爱技巧是需要“额外”关照的部分。在此，笔者想介绍一个被誉为“彭祖法”的“房事过三关”。

首先，“过三关”并非像有些人所说“一次交合射精三次”，而是“进入阴道后不拔出，使伴侣获得三次高潮”。其核心就是学会性爱时调息，即暂时屏住呼吸。

无论男女，只要“调息”都能暂时抑止性兴奋、延迟快感的降临，以达到多次高潮。但女性不容易调理呼吸节奏，性爱时很快就会感到呼吸急促。这种急促的呼吸声是在暗示：我已接近高潮了。男性经过一定训练，则能“呼吸自如”。

练习时，丈夫要重视伴侣的反应。如自己有感觉而妻子没动静，应该“深而慢”地动作；若妻子反应强烈，则可“浅而快”，不断变化频率、角度，使妻子尽快进入状态。在这一过程中，男性要保持规律的呼吸，若发现自己的呼吸越来越急促，就需要放缓动作，并做两个深呼吸。

若想让妻子多次高潮，两次性爱间隔应在3—5分钟。其间，男性可以平静呼吸、静观其变，等着妻子酝酿新一轮激情。

如果对方是第一次经历，就更难办了。这时候要想挑起女友的性欲望，甚至使她希望衣服被脱掉，或者被邀到旅馆去，不妨试着从肩膀开始。

在这种情况下，不如采用一点男性化的技巧，用嘴含住女友的肩膀，哈出热气，偶尔，舌尖沿着左右的肩峰游动。

当肩头被男性的大嘴含住时，女性于是陷入被男人征服“我已经是这个男人的人了”的心情中。因为男性对肩膀吐的热气扩散至体内，女性因此变得难以忍受，全身像发烧似地，应该会有迫不及待地想脱掉衣服的欲望。

这并非因为女性的肩膀是性感带之故。事实上，肩膀并不是个非常敏感的性感带，可是女性的肩膀一旦受到刺激的话，就会立刻联想到对其下方内侧的乳房亲吻或爱抚。女性这时候一定心想即使被脱掉也没关系，这是因为希望男性赶快亲吻自己的乳房。

在女性殷切期望乳房被亲吻的情况下，女性会逐渐将自己的身体挪向男人的胸膛。到这种境界后，男性便可以脱去女人的衣服，并诱其上床。

此外，由于肩膀靠近耳朵，所以可以进行过程中穿插甜蜜的耳语。肩膀开始发热，女性因为确定男性对自己的爱意后，很容易就答应男人的任何请求。这时候，男性应该使用两只手，一边温柔地爱抚女性的头发，一面抚摸她的背脊。

偶尔，用脚把女友的双脚分开，受到这种举动诱惑的女人，应该会更热烈地索求进一步的刺激。

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