阿里社区｜私房小建议：如何让性高潮快感酥麻全身……

说起提升性欲，很多人最先想到的是某些药物或食物。然而，生活中一些小方法也能起到很好地“催情”作用，有时比药物或食物更有效果。在同样的寝室内仍可视情况求取变化，例如在全明、微暗或全暗的灯光下进行性行为，都会产生不同的情怀。

此外还可以运用灯色变换的效果。例如：觉得日光灯或电灯泡太过单调无聊，不妨改成其他颜色的灯光，像紫色或红色都相当富有气氛。灯光的调配能使性爱的浪漫更添几分。即使在自然的灯光下，也能利用窗帘寻求变化，使用浅色窗帘会令灯光变柔和。

再则放一些背景音乐，为前戏营造气氛也十分恰当。

浪漫无比的”厨房性爱”

除了寝室，在其他地方交欢，也能品味到前所未有的新鲜感觉。电影”邮差总按二次铃”，在厨房中进行性行为。当她围裙正忙着烹饪时，忽然被人从身后抱住，这样的感觉是十分刺激的。

悄悄地走厨房，不声不响地靠近她的身后，冷不防地拥她入怀中，不须藉助任何语言，激烈地吻她，快速与她融和为一体，对两人来说都是非常过瘾的事。

除了厨房，在桌上、在椅上都无不可，而由于桌椅比床坚硬，将更能产生新鲜的魅力。

种种激情动作多少带着粗暴的意味，因此男方要尽量减轻女方的负担，只要能记住这一点，必可享受到言语难以形容的快感。

海绵与淋浴的效果

二人共浴是抛开一切束缚的最佳时机。

首先由女方用一只脚跨上浴台，男方则顶上膝盖，以搓揉方式将性器洗净。必须避免过于强烈的磨擦，应轻轻、柔柔地进行。用一只手爱抚臀部，并使用海绵对肛门和会阴部温柔而慎重地擦洗。

此外，淋浴也是很有趣的事，有些女性会利用淋浴时热水的压力来进行自慰。以淋浴方式刺激性器，同时用手指触抚乳房和阴蒂，将可使女性达到兴奋的顶点。

将全身洗净是主要准备工作，接着阴茎周边也要作重点式的清洗，再用涂有肥皂的手握住，前后抚弄。接着以女性的阴毛代替海绵，涂上大量肥皂后，以之搓摩男性的身体，再行冲洗干净。还可以使用乳房来刺激阴茎，这时男方必须仰躺，因此有必要在地上铺一条毯子。

浴池如果够大，男方可以提起腰来，使勃起的阴茎浮出水面，而女性正可用吹喇叭的方式向水面接近。

一起做家务。研究发现，无论男女，都认为爱人在做家务时非常性感。在女人眼中，如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，她会觉得放松而快乐，并愿意用美妙地性爱来“犒劳”丈夫。在男人眼中，女人穿着围裙，在厨房里忙碌，则能激发他的性欲。

私处涂些润滑油。随着年龄的增大，很多女性阴道干涩，导致性趣大减。淋浴之后，在皮肤及私处涂抹一层润滑油，可重新找回年轻的滑湿顺畅感，让性爱更惬意。最好选椰子油，它有淡淡的香味，比普通润滑剂效果更好，还能抗菌。

去宾馆开房。有时候，面对家中成堆的账单或满水池的碗碟，夫妻总难以彻底放松。因此，一起去宾馆开个房，换个环境，能让性爱更有激情。

坚持运动。多项研究表明，ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有1/3的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善身材，进而有助提高性欲。

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