阿里社区｜生活小妙招：春季性爱的实用技巧……

性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁，都不要把性生活看成是对方的事，总是处于被动、观望，甚至是拒绝而应该主动参与、共同分享性生活的快乐。其实，只需稍微改变，就可以享受一场完美的性爱。人们还应该牢记，“变化”是性生活必不可少的一部分。

变换抚摸技巧

前戏时间没有人强调不能在男女日常生活中间进行，平时相处中间的一个小小动作和眼生都会挑起彼此之间的爱火。这里要说的是要抓住平时独处的机会。性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。所以要掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手。一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂。以及不时给予亲吻。

变换性爱时间

朝九晚五的繁忙工作让夫妻们疲于奔命。有些时候，把性生活当成形式化的运动，就容易变成应付式交“功课”了，虽然男人的性就与开关一样，一点就着，但是由于生活上的压力易导致男性上半身压力太大时，自然就会反映在下半身，否则会让期待中性生活砂隐而归。这时需要变换下性爱时间。

随着春季的来临，白昼时间的加长。性爱时间有了更多的选择余地。有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时。但是，长期在同一时间过性生活，往往会降低“性趣”。所以偶尔在意想不到的时间展开，会有不同的感受，例如：清晨，随着白昼时间加长，早起的时间也大大的提前，这时有充足的时间和充沛的精力，去享受性生活增加你们之间的激情。

再如延长性爱间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的满足。很多人都会有这样的疑问，一天中哪个时候最适合过性生活，专家们有不同看法。实际上，只要情绪、身体和时间适合，任何时候皆可。

变换性爱方式

任何墨守陈规的工作方式，都会让人慢慢的产生厌倦心理。只有求变才会让生活产生激情，性生活也是如此。变换性爱方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。很多人都认为男女欢愉之时当然要男方主动，其实不然!女性主动，有时会获得意想不到的效果。不过，女性别主动过头吓到男性就好!

最后要强调的是春季的气候的转变，犹如中国的国粹艺术“变脸”绝学说变就变。在过性生活时应注意保暖，尽可能的在最后几分钟在进入角色。性生活时最好采取隔几天进行一次为好。同时，多参加文娱体育活动。

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春季性爱前要准备什么

春季是性生活经历长期冬眠后苏醒来的第一个高峰期，如何在这个高峰期健康享受性生活呢?赶快一起来看下吧。

春天男女性激素分泌旺盛，是享受性生活的好时节，但也要遵循一定的规律和原则。

性爱前刷牙

生活中，不少夫妻就寝前没刷牙的习惯，尤其是年轻的夫妻和情侣。大家要只知道，牙齿帮我们嚼了一天的食物，难免会出现“疲劳”状况。难免会发出一些难闻的问题。所以男女双方一定要刷牙，清除嘴里呼出难闻的气味。接吻技巧的好坏，有一大半都取决于口气是否清晰，这样亲吻时才不会出现抛弃过性生活的念头。

性爱前需补水

春季天气夫妻双方都要注意及时补充水分，由于天气逐渐变暖且干燥，人们晚上的作息时间比起冬季开始有所延后，所以在享受性生活前，需要多喝水多排尿，以免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外。同时要保持好的心态，要平心气去躁动只有肝气顺畅，性爱才能和谐身体才能健康。此时最忌情绪烦躁或太过压抑，建议春季性爱前保持平和愉快的心情，带着美好的期待去享受性爱。

控制房事次数

经过了寒冬，人体各项机能在春天开始活跃起来，性腺也不例外，再加上春天天气暖和，人的活动能力也增强，所以此时人的性欲会特别旺盛，比起冬季情侣间很容易投入到性生活中去，如果次数太过频繁的话易导致房事过度。但是由于每个人的身体素质各有差异，建议要以不影响第二天的工作和生活状态为参考标准。

为此，专家建议，即使在春天这样容易产生性冲动的季节里，年轻人性生活频率最好控制在每周1~3次左右，中年人每周1次左右，而老年人则适宜每两周1次。

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