阿里社区｜两性小探密：做一次爱要消耗多少热量？……

by Readers' contributions · 2024年9月13日

Sex能让你看起来更年轻,做爱是既便宜又令人愉快的疼痛终结者，除此之外，做爱还有一个迷人的好处，尤其是对众位姐妹来说，那就是–减肥。

做一次爱，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下列有详细的介绍。

脱光衣服……10卡路里

温柔的爱抚……10卡路里

轻轻亲吻……17卡路里

使用舌头的深吻……65卡路里

口交……30卡路里

挪动身体发出听声……38卡路里

戴保险套……6卡路里

屈曲位……25卡路里

骑乘位……25卡路里

后背位……12卡路里

体会高潮……100卡路里

普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑二十分钟的热量。

过去的说法是，做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的十倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。

前面提到的热量资料是最低的估计。实际上，还要考虑改变体位所消耗的卡路里。以体位来看，女性做爱的热量消耗，一分钟的程度是–

正常位……20卡路里

立位……26卡路里

骑乘位……60卡路里

侧卧位……26卡路里

在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。

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