阿里社区｜男性小心理：男人该如何丢掉性焦虑？……

by Readers' contributions · 2024年5月12日

当你已经遇到梦想中女孩，渴望与她共浴爱河时，是否会对两人亲密接触感到紧张，惟恐自己表现不佳?

性生活中，你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓，甚至ED或早泄情况?美国一性健康网站近日指出，其实，男性大可不必如此紧张，只需要摒弃以下4点，就可以轻松克服性生活中可能出现问题。

担心阴茎过小，难以满足对方这几乎是男性最常见问题。但对大多数女性而言，她们关心不是阴茎大小，而是男性对她们爱有多深。

因此，在性爱前，男性应该花足够多时间进行爱抚，向爱人表明自己爱。男性也可以借助前戏，克服自己心中恐惧。如果女性看到男性总是遮掩自己性器官，那就表示“他对自己并不满意”，不妨多表扬一下对方，增强他信心。

担心安全套出问题不少男性抱怨，自己在关键时刻经常会“掉链子”，罪魁祸首就是安全套，因为它们总会出状况，如突然破裂、戴不上去等。事实上，男性应对安全套怀有感激之情，有了它，不用再担心染上性病或意外怀孕。

因此，男性应练习一下如何正确戴安全套。熟练后，自然不会在性爱中手忙脚乱了。担心不够持久一旦进入性爱状态，男人便失去了时间概念，总觉得自己持续得不够久，还会担心射精过快。对于这样男性，应该经常变换体位。

担心她无法获得高潮首先，每个男性都要记住，不应独自承担这份压力，要和爱人一起面对。两个人可以探讨，是什么妨碍了她沉浸在性爱之中，然后努力解决这个问题。此外，男性应多做功课，学会把握爱人性爱节奏。一般情况下，慢慢开始、逐渐加速，是最佳性爱方式;不要吝啬爱抚。

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