阿里社区｜开心小手册：关键词之四十九 性高潮……
趣问妙答
△我听说可乐加盐有伟哥的功效！这是不是真的啊？务必回答！
对于自信心不足引起的纯粹的心理性勃起功能障碍，或许真是一个既省钱又有效而且还没有副作用的方法。
▲请问我老婆穿性感的内衣对我有用吗？
性感内衣对于激发你的性欲应该有所帮助，要知道在性爱技巧上“欲盖弥彰”是很重要的法则。
△她每次很快就到高潮。一上来就帮我口交，但我每次都没什么高潮，为这个老是吵。有什么办法吗?
▲请问我和妻子不插进去，只要抱得紧点动动妻子就有快感，而且有时因不能插进去，只要在她两腿间的三角处抽动就可射精。问后者可取吗?
△女人，别再为高潮苦恼了，无论如何，性爱的本质是为了快乐，只要享受到快乐，何必在乎敏感的部位和时刻呢。
▲为什么明明男人对你的刺激已让你神魂颠倒，你却固执地认为自己达不到高潮？
△在性交前口交好不好？
把口交作为前戏的，没有什么不好。当然感觉好不好还得由你们双方来判断，外人很难评价。
▲最近我爱人在房事时，发生短时间的晕厥，她是不是身体上有什么问题?
△我和女友有两年的性关系，但不常有，每次我都有高潮，可她都需要我用手抚摸她的敏感部位，她才有高潮。这正常吗，该怎样做？
▲据说女性的性欲比男性更旺盛，而且性高潮感觉也更强烈，是这样吗？
△我是个22岁的女孩，已经有两年的性经验了，和男朋友每次做都没什么问题，为什么这么长时间以来从没得到过高潮？和我做的时候心不在焉有关吗?
▲请问处女能达到性高潮吗？我和男友亲热时我们只是外部的接触，他那个没进去，只是在外阴摩擦，但我就有那种high的感觉，这算高潮吗？
△性交高潮时女方突然昏迷、呼吸都停止，我采用压迫的方式便好转过来，已经有三年时间了。请问这是怎么回事?
▲我的阴茎短小，妻子没达到过高潮。现在吵着跟我离婚，我怎么办？
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男女性高潮的生理特征
男性性高潮
一般而言，男性兴奋状态的持续，是以连续刺激阴茎、龟头为主，而使得性刺激越变越为高亢。此时位于仙髓之勃起中枢神经之刺激信号，会经由脊髓往上蹿升，使腰髓之射精中枢产生了反射作用，因而产生高潮（射精）。故男性的高潮，是以一次射精，肌肉强烈收缩３—８次，顶多花个３—１０秒即宣告结束。在射精时，若所产生之周边肌肉，与臀部至大腿下半身肌肉也同时收缩的话，这简直可使男性步入性欢愉的极乐世界顶峰。
简言之，男性的高潮射精，包括阴茎里面的尿道部分整个往前收缩。起初是每０.８秒一次，三四次后减弱。此时，睾丸、输精管、副睾、贮精囊及前列腺也一并收缩，射精于是发生。
女性性高潮
女性性高潮包括伴有性紧张释放的性快感的顶峰和会阴肌肉与生殖器官的收缩，在女性，此期包括两方面，即阴蒂高潮（会阴高潮），G点高潮（阴道高潮）。阴蒂高潮可以通过抚摸、想象、性行为等刺激获得，没有不应期，再次刺激能立即作出反应，可具有多次性高潮的能力；G点高潮只能通过对阴道的刺激获得。G点，目前认为在阴道内前壁，距阴道口5厘米处。刺激G点，产生的性高潮比阴蒂高潮更为强烈，出现后，也会像男性一样出现不应期。
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性高潮的“开关”
很多女性头脑里高潮是“阴道高潮”，而实际上妇女的高潮只有阴蒂高潮一种，阴道高潮并不存在。发生阴蒂高潮的时候，全身都有感觉，阴道壁通常也会在高潮期间收缩几次。但是这种收缩不是阴茎在阴道内运动或触及子宫颈的结果。行房时阴道内“毫无快感而言”是完全正常的现象。如果把阴道分成三段，则中段和深处的一段毫无快感。靠阴道口的一段因为有神经跟阴蒂神经相连，所以多少有点快感。
美国著名《海特女性性行为报告》上指出，根据海特小姐调查的结果，美国妻子只有26%在行房时达到高潮，但也是妻子在性交时应用自慰技术摩擦阴蒂的结果，跟丈夫的“活塞运动”无关。必须在这里重复说明一点：妇女的阴蒂相当于男人的阴茎头，阴蒂是妇女快感的焦点。也是引起全身快感的开关。这个开关不在阴道里，如果阴蒂开关没有打开，就不能使妇女达到高潮。
弗洛伊德理论认定有“阴蒂”和“阴道”两种高潮。他说，有些妇女最初发现阴蒂有快感，然后因抚摸性器官外部而达到高潮；有些妇女能在房事中体验很大的快感和强烈的高潮。前者应为“不成熟”或“神经质”的高潮，后者则是“成熟”或“成人”的高潮，但是现代性学家一致认为他的理论跟事实不符。
《性和男人》一书作者艾莫斯博士说，这种论断是弗洛伊德的“重大错误”。马斯特斯和约翰逊夫妇发现的两点事实否定了弗洛伊德的理论。其实，他们发现所谓阴道高潮，是在行房时直接或间接按摩阴蒂而产生的，跟阴茎在阴道内运动无关。其二，所谓“阴蒂”和“阴道”高潮的生理效应完全相同，妇女在两种情形下所体验的心跳率、出汗率和脸色变化（红润）等都相同。足以证明所谓“阴道”高潮其实就是“阴蒂”高潮。女人，别再为高潮苦恼了，无论如何，性爱的本质是为了快乐，只要享受到快乐，何必在乎敏感的部位和时刻呢。
女方达到性高潮的生理特征
许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：
1．性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2．出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
3．呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高、肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次／分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次／分，有个别女性甚至高达150—160次／分。
4．感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。
5．性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3—15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2—4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。最后，女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是阴道提肌和肛门括约肌），而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。
6乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。
女性性高潮，一般具有多样性，一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示，性高潮分8种常见的单类型：阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见，约占66％，且绝大多数（约占88％）在高潮中有紧抱对方的表现。当然，其中也有10％—12％的妇女从未出现过高潮，约5％的女子只有快感而无高潮；约7％的女子既无快感，又无高潮。
应该指出，女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱；而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无；有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。因此，每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮，只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者，才算是女性性功能障碍，有必要到医院请性医学专科大夫诊治。
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