阿里社区｜开心小手册：简单三方面让你科学地享受性高潮……

坚持性爱优先原则

在当代社会，每个人的工作和生活的压力都比较大，如果你的天平倾向于工作的话，你就会以工作为借口，而忽视了生活，忽视了你身边的人的话，这就有点得不偿失了。你应该协调好工作和生活，当性生活和其他事情有冲突时，不妨”性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，将性爱作为生活与工作的催化剂，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。

声音刺激性爱

有很多人会在性爱的时候，说一些甜言蜜语，或是在性高潮的时候发出满足的声音。但是人有些人在性爱时默不作声，只是机械的进行性交。他们不知道沉默是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。

制造浪漫暧昧的性爱环境

不管年龄有多大、性格怎样，女人天生女人都是感性动物，喜欢浪漫。如果你是个会制造浪漫的人，就不用多说了。但是如果你没有浪漫细胞，那从今天 开始就开始学一下。其实制造浪漫并不难，比如说，你可以尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为性爱增加浪 漫气氛。但是在享受浪漫的时候，不要忘了保护女性，提前准备好杜蕾斯避孕套，以防意外怀孕给女性带来伤害。

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