阿里社区｜完美小爱情：一次性生活多长时间正常呢……

到底性交多长时间才算是正常呢?很多人对这个时间问题比较纠结，总认为自己性交时间不够长。性交的时间存在很大的个体差异，正常与异常的界限很难区分，早泄是指性爱运动才做了几下就射精了，这才是病态，如果你没有这种症状，大可不必太担心。

长久以来，一直有人觉得，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

婚姻爱情都是需要维持的，当恋爱变成了婚姻之后以前的一切美好都随着时间烟消云散了，这个时候如果我们大家不知道该如何维持情感保持新鲜的话，那么我们的婚姻生活就会出现问题，所以提醒大家维持情感要知道的几个原则，下面来看看吧。

平等。

平等是亲密关系维持的重要条件之一，人们在相称的公正前提下，即付出应该与其收益成正比的情况下，才对亲密关系最为满意。

而在爱情与婚姻中，长期的公平更为重要，幸福的夫妻大多不会斤斤计较自己付出几许，收获几许的，而是追求一种大致的平等，即付出多少和得带多少大体相当。

1、性生活的时候，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

2、在和谐的性生活中，肌肉在兴奋时紧张，事后回复松弛，这个过程利于人放松而安然入睡。男性在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，过后性兴奋又可以很快的消退。因此，男性只要结束性事后，就可以很快地入睡。

但是女性则不同，女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程，即使达到了性高潮之后性兴奋的消退也是缓慢的，如果性交时间过久，性兴奋持续期长那么紧张激动的身躯不能得以放松，事后不能很快平静下来，烦躁，乏力甚至失眠便接踵而来，这些很明显地不利于身心健康。

3、过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等，从而对健康造成损害。

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