阿里社区｜完美小爱情：最佳性爱八要素:全身心全部给她……

by Readers' contributions · 2025年11月2日

所谓七年之痒，它是一种婚姻现象，意思是经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方的熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力而荡然无存，婚姻进入第一个危险期。如果夫妻双方能平安摆脱七年之痒，那么这段婚姻自然还有存活的余地与空间。

因为经年累月，青春年少的炽热激情已经不再，留下的只有无奈的守候和安静的相伴。如果你想激发他的欲望，如果你想重燃你们的热情，如果你不想一尘不变的流程，如果你想让生活更加有滋有味，那么，试试以下性爱方案吧，它会让你的性生活从此焕然一新，更加激情饱满，热情洋溢。

要素一：投入与专注，水乳交融

分神是影响性快感的一大消极因素，美好性爱的首要因素就是沉浸在当下的体验中。因此，性爱中发现自己的思想在游离时，要赶紧收心，专注于当下的感受体验。还要避免现代科技所带来的影响。有调查显示，1/5的人在做爱时还会看手机，极大地影响性爱气氛。因此一定要关闭手机或把手机置于飞行模式。

要素二：相互配合有共鸣

性爱的高级境界是双方合二为一，相互配合在性爱过程中起到关键作用。不要期望对方“应该如何如何”，应该关注对方的性暗示。比如，伴侣给你按摩，她的真正意图可能是“你也来抚摸我吧”。

要素三：相互尊重与信任

亲密度极高的性爱是建立在双方相互信任与尊重的基础上的，选择双方都合适的时间性爱，是互相尊重的表现。不要在一方或双方劳累、生病以及情绪不佳的时候提出性要求。保持身体洁净、皮肤光滑、私处清爽，会让对方感到舒服。如果想改变性爱方式(比如姿势、引入某种性玩具)，之前务必征求对方允许，这也事关尊重。

要素四：沟通顺畅有回应

想要了解彼此的感受、需求，沟通必不可少。伴侣之间通过语言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性爱中保持身体的和谐互动，可以大大提升性爱的乐趣。在性爱中，说出自己的感受会让性爱大大改善。同时，积极的回应和表扬是对爱人最好的鼓励。性爱过程中，夫妻双方还应该有眼神交流。

要素五：身心都赤裸相见

美好的性爱要把真实的自己坦率的交给对方，这包括身心两方面。如果性爱时拒绝脱光或者表达心声，则容易让对方感觉你不愿意同他彻底地结合。可以想象，性爱的效果自然不会太好，因此必训赤裸相见。

要素六：获得独特的“高潮”

许多人享受过性爱巅峰时的快乐，也时常回味那美妙的一刻。夫妻追求“同步”获得性高潮时，会体会到一种超越一切的喜乐感，身体和内心都如同受到了治愈。在之后的回忆中也是会越想越甜蜜，直到期待下一次高潮的来临。

要素七：轻松的欢笑

美妙的性爱少不了欢笑。一起探索，一起冒险，尝试新的地点和姿势，都能带来快乐。双方还要有幽默感，夫妻说笑逗乐，有益融化严肃气氛，拉近彼此距离。让夫妻感情更加和睦，极大地增加心与心的沟通。

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要素八：放弃掌控权

性爱中要把自己完全交给另一个人，不担心露出自己脆弱的一面。还要拓展对“性”含义的理解：“性”并不仅限于性器官、性高潮。“性”存在于前戏、抚摸、拥抱、调情等方方面面，只要能增进性能量即可。

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