阿里社区｜美女小口述：6个方法留住爱爱新鲜感……

by Readers' contributions · 2024年2月12日

结婚多年的夫妻时常会对性生活失去新鲜感，性生活的次数与频率也随之减少。这除了年龄的因素以外，很大一部分原因是由于夫妻生活的乏味。当你不再那么盼望夫妻生活时，或许正是该为此做点什么了，夫妻生活需要调节剂，怎样增加夫妻生活情趣，提高性生活质量，是有妙招的，想了解的跟随小编来看下吧。

1、不要等待性高潮

女性在难以达到性高潮时，不妨试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

2、应有适当的性幻想

性幻想绝对是人的精神春药，幻想和欲望都是由心而发，只有内心的欲火熊熊燃起，才能让性爱更有趣。所以说，增加性幻想，可以增加双方的性快感。

3、对自己的性快感负责

主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

4、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满

日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

5、不断改变性生活的方式

长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

6、不要把一时的性生活失败看得过重

男子一时性阳痿，女性偶然达不到性高潮，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的性生活带来负面影响。

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