阿里社区｜销魂小手段：初恋男女床上要怎么做？……

初恋一般都是青涩的，如果双方都是初恋的年轻男女性，由于体内性荷尔蒙处于一生巅峰期，因此其生理性性能力通常较强，但是，双方都是初经人事，对性的不了解的同时由于心理年龄尚不够成熟，对两性亲密关系的处理能力比较弱，性知识和性经验都比较缺乏，在进行性爱时往往会出现一些不好的状况。

对于男性来说，一方面， 由于较强生物性能力的驱使，在做爱时几乎都要象赛车手，竭尽全力急于达到终极目的地-淋漓尽致的射精高潮;另一方面，由于性心理的不成熟以及性经验的缺乏，不善于或羞于与恋人沟通，因此他们又往往缺乏自信心，过于紧张，有时会过于注重自己在恋人面前的性能力，甚至可能形成性爱焦虑症，从而导致心理性早泄，勃起障碍等问题。

对于年轻女性来说，往往对自己身体的性敏感点/区缺乏了解，对于女性性高潮如阴道高潮，阴蒂高潮的复杂性缺乏心理准备， 如果恋人的性经验相对不丰富，无法提供帮助， 那么很容易陷入迷茫，焦虑，甚至怀疑自己的性能力：为什么我从来就没有高潮? 因为她们可能认为，只有阴道高潮才是真正的高潮，而事实上，大多数初恋年轻女性由于缺乏性经验，是很难有阴道高潮的。阴蒂高潮则比较常见。

专家建议：

初恋年轻男女性如要真正健康享受性爱，

1.要学习科学权威的性知识，避免被误导。

2.要了解自己身体，尤其性系统功能结构，要清楚自我身体对性刺激的反应情况， 如哪个部位对性爱刺激比较敏感。

3.尝试大胆向对方表达，及时沟通交流各自的需求。

研究表明，做爱时聊聊欲望和感受有助于更好的性爱;研究还发现性爱进行中让你的伴侣知道你的美好感觉，坦率地说出你的感受更有利于达到满意的床第之欢;如果无法找到词句来描述或者不知道该说些什么，也可以尝试用具体语言来引导对方到达你的兴奋点，这样淋漓尽致地与爱侣分享你进行中的性爱，有利于敞开各自的心扉，让两人之情更浓更连接，甚至可达到合二为一的体验。

然而，把握时机说出合乎当时情形的内容却是很关键， 否则会适得其反。专家提醒， 有些会干扰性爱效果的沟通，如.“你能快点吗?”你做好了吗?” 我胖吗?”，在做爱过程中是绝对不能说的。

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