阿里社区｜销魂小手段：性学专家传授26条性技巧……
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A．杏仁核（Amygdala）：大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲，首先应让杏仁核区域充分发挥作用，放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡，听听喜爱的音乐。
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B．对身体充满自信（Body Confidence）：喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括：参加体育锻炼，关注细节（美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等）。
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C．刺激阴蒂（Clitoral Complex）：刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部，而且还要刺激外阴。
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D．双重保护（Double protection）：研究发现，同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。
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E.读些情色小说（Erotic Literature）：读情色小说有助于唤起性欲，有时比色情图片还有效。
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F．性幻想（Fantasizing）：性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，能帮助人更好地进入性爱状态。
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G．游戏（Games）：性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。
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H．手法（Hand Job）：夫妻间相互爱抚，特别是性器官等敏感区域的抚摸，相当关键。
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Z．锌（Zinc）：体内拥有足量的锌有助于促进性欲，保持性活力。因此，补充维生素的同时最好适当补锌。富含锌的食物包括：牡蛎、蟹和牛排等
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