阿里社区｜男女小心理：性爱中断 男人私处变软如何护理?……

性爱被打断会怎么样，可能就没有性趣了，导致性爱失败，导致小弟弟罢工，那么，小弟弟罢工该如何护理呢，一起来看看吧!!

男人私处变软如何护理?

1、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起同房一会儿就变软，造成阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。

2、谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致男性同房一会儿就变软，严重情况出现阳痿。

3、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、注意饮食调理：

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

女性受到的影响会更明显？

因为研究显示，女性在性爱中更需要专注在自己的内在感受，才能有好的性唤起和性体验。(到底要怎么集中注意力，研究中又是怎么说的呢?请看：研究称集中注意力有主女性达到高潮)

针对女性性唤起方面的研究也证实，当女性在性唤起阻碍的方面得分很高(也就是说很多情景都能够使其性欲望减退或消失)，她们通常会在性爱或达到性高潮方面遇到很多困难。

甚至有一些女性会觉得每次性爱都要有一个“正确的模式”，当有一点不符合这个模式，她都无法享受性爱。

另外，当女性太在意性爱质量时，也会对性感受造成很大的影响。如果她们总是在思考需要多久才能达到高潮，或是她们在性爱中表现的好不好，那么，她们的性感受就会大打折扣。

如果你发现自己在性爱中会受很多因素的影响，想办法调整自己，让自己的注意力集中在性爱和身体感受上。

也可以看看总结一下自己的性感受会受到哪些因素的影响，看看有没有办法最大限度地避免这些事情的发生。

结语：通过小编上述的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编祝大家幸福生活每一天啦！！想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！！

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