阿里社区｜男人小需要：夫妻性生活的好处有哪些？……

by Readers' contributions · 2025年12月20日

性生活在婚姻生活中有至关重要的作用，身体的交流能促进夫妻间的感情，可以让双方的身体更健康，有规律的性生活可以让女性变的更漂亮更聪明，让男性变得更年轻自信，让繁锁的工作和沉闷的生活不再过的那么坚难。合协性生活的好处主要体现在以下方面。

研究表明，性生活较频繁(每周3次左右)的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。美国旧金山人类性生活研究所的科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。

欲话说每对夫妻都会有七年之痒，一个“痒”字其实是包含了很多意思，视之为痛、为烦、为恨等等，用痒来表示也是一种回避性话题的一种方法，所以用痒来表示。有人说婚姻是坟墓，其实根本不了解夫妻婚性爱时的一些困惑，尤其这样，不如去面对婚姻，自己解决“痒”。

“痒了”最简单的就是“挠挠”，性压抑了就要释放，道理如此简单。要释放必须行动，所以改变夫妻性爱势在必行。很多性爱秘笈都介绍了各种各样的增强性欲的方法，各种性爱体位、姿势，相信想改变的人们都在网上能找到很多，我也相信人们的智商和判断力，会选择科学的方法。

对此，中国医学科学院西苑医院男科副主任医师郭军解释说，性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。“性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，使双方宛如沐浴在温泉中，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。”

在和谐的性爱过程中，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。而对女性来说，当性激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可增强皮肤的渗透性。

如此一来，皮肤就会更加白皙、细致，指甲也会变得光泽有弹性。此外，由于在性爱中，血液循环和呼吸节奏会加快，体温也会升高，因此皮肤就会显得比平常红润、充盈，局部皱纹也会减少，甚至消失。

从心理上来说，郭军认为，性爱永远是婚姻的添加剂和调味剂。婚姻里化解不开的矛盾，也许只需要一个拥抱或亲吻，再上演一场激情四射的性爱大戏，问题就迎刃而解了。

而有一个良好的夫妻关系，自然可以让人看起来更年轻。反之，我也见过很多性生活不和谐的夫妻，他们大多看上去面容憔悴，比实际年龄苍老很多。可见，性爱是一流的美容师。

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