阿里社区｜男人小需要：性生活全过程决定夫妻保鲜度……

在众多的性生活全过程中，女性都是占到了主要的地位，如何才能让你在性生活中更加容易得享受到不一样的满足感，这就是夫妻之间保鲜的一种方式了，下面我们一起来学习下吧，希望能让你夫妻性生活更加的满足和愉快。

面对面

优点：性学医学博士专家指出，女性在这个体位中，可以轻松地控制角度和深度。这尤其适合男性了解，什么是女性迷恋的“轻柔、缓慢且充分”的刺激。这种体位非常适合那些喜欢“慢工出细活”的伴侣们，因为此时身体是非常放松的。

从每个月来看，女性有两次规律的性欲高峰。英国伦敦大学的女科学家玛丽斯-托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现，女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。

女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。而从女性一生来看，性欲在30岁—40岁时达到顶峰。美国得克萨斯州立大学的研究人员调查发现，女性在30多岁时性欲旺盛，性生活频率也普遍比其他年龄的人群高。对此，性医学专家解释说，35岁左右的女人性欲最强。

首先，性爱是熟能生巧的技能。30岁前，多数女性比较羞涩，性知识和性技巧都储备不够，还没学会享受性爱。30岁后，她们摆脱了青涩，对性更坦然，知道如何让自己快乐起来。其次，此时的女性多数完成了建立家庭、生育子女等责任，对生活有了更高期许，也有了足够的精力。最后，这个年龄阶段女性激素水平较稳定，有助于增强性欲。

从每天来看，晚上10点女人的性欲较强。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。不过，性医学专家也提醒，女性的性欲波动受到多重因素影响，如情绪、环境、健康等，因此，性爱不能完全依照上述研究来做，而要尊重女性的个人感受。性欲较强时，女性也要主动暗示老公，利用性欲高峰改善性生活质量。

在上面

优点：这个动作能让女性主动选择是缓慢的刺激，还是深层次的撞击，前者能刺激私处前1/3处；后者则可以带来高潮。但此时，女性完全需要用大腿来支撑自己，所以男性可以适当地“扶”一把。

平躺

优点：提高双腿的位置，意味着提高私处的位置，并有效收紧。这一姿势有助于刺激女性G点。“然而，如果你发现女性身体在往后移动，说明她非常不舒服，那就不要再继续这个动作。”性学专家特别强调。

背对

优点：“这一姿势能触碰到女性最深的私密处，而且它还会使人误以为男性的生殖器变大了。”性学家说，“男性可以采取‘深一下浅一下’的方法，同时最好能‘左一下右一下’，一方面提升性生活的趣味性，也能避免长时间的直接刺激弄伤你的爱侣。”

夫妻关系该如何保鲜

1、帮对方做好“细节”工作。例如在丈夫刮胡子前，妻子把镜子上的水蒸气擦掉。

2、试试“定期约会”。事先和伴侣定好固定的约会时间，比如每周有一个晚上“让家务和公务走开”，两个人单独活动。

3、筹划每个纪念日，例如生日、结婚周年纪念和假期。

4、变换亲热的场所。如果经常在床上亲热，偶尔试试在客厅亲热。

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