阿里社区｜唤醒小渴望：45岁男人一天多次性爱有没有问题……

by Readers' contributions · 2025年7月15日

我是一个身材胖的男士，身高1.73M体重90公斤，现在跟女士晚上做爱2-3次，事后不觉得累，是否正常，这样对身体是否损害？

专家解答：

你好！从你的描述中可以看出你是身体比较好的朋友！但是也要提醒你一句，虽然身体好但是也不要过度纵欲了，一般来说健康的性生活是一周两到三次这样是最好的，长期的房事频繁对身体的伤害很大，现在可能感觉不出来，但是一段时间之后就会表现出来身体疲累的了。所以为了自己的健康一定要有良好的性生活习惯。

多次性生活，是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活。多次性生活对健康是不利的。

1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。久之，必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

2、由于性冲动的连续与多次发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累反而会引起性功能衰竭，造成性功能的“未老先衰”。

3、男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

4、男子性生活后有一个不应期，即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期，也就容易引起性功能衰退。

5、男子经常多次性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血精。女子经常多次性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。

6、不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。

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