阿里社区｜唤醒小渴望：减少女人出轨概率的房事秘笈……

说到性生活，相信很多人都清楚，和谐的性生活可以稳定夫妻之间的感情，提高性生活质量是非常重要的，不仅能够在性生活过程中让双发都能够达到高潮，但是很多夫妻每次性生活都是得不到满足，这时候就需要去学习一些性爱技巧，那么哪些性爱技巧比较好。

1、使用延时避孕套

目前市面上所有的能够延长男人性爱时间的避孕套，差不多都含有麻痹龟头敏感度的成分，对于那些早泄的人来说无疑不是一个好的方法。更何况避孕套的使用方法简单，还有避孕的功效，这种一举两得的事情，何乐而不为呢?

2、自慰提高勃起度

如果你有勃起的问题的话，在正式的性生活开始前，你可以通过自慰的方式，来提高阴茎的勃起度。研究表明，男性射精一次以后，阴茎勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低。

同时，又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试，对于找到自身的敏感带，提高性爱质量等，都有积极作用。

3、选择省力的体位

要知道，性生活是一件非常消耗体力的事情。所以在进行性生活的时候尽量选择那些比较省力的姿势，可以有效延长性交时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。

女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。最好不要选择男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早射精。

4、放慢性爱速度

人在情欲高涨的时候非常容易激动，随之身体动作的速度也会加快。可是，对于那些有早泄症状的人来说，这并不是一种好的方式。所以，为了延长性爱时间，不要过分的追求劲猛，阴茎抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。

在感觉要射精的时候，把阴茎抽出或者暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长性爱时间有明显作用。

5、女性手指按压

如果在进行性生活的过程中，阴茎过早的出现了强烈反应，并且有射精的趋势，这个时候为了避免过早射精，女性可以把手指放在阴茎系带的部位上下拉扯，持续几秒钟。

记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性生殖器。反复多次，阴茎的敏感度就会降低，射精的冲动也会消失，这就可以继续性生活了。

好的性爱技巧能提高夫妻之间的感情，也能让双方得到满足，所以夫妻们在生活一定要去多学习一些性爱技巧，这样才会有一个和谐的生活。

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