阿里社区｜男女小催情：如何刺激女性敏感神经提升兴奋点！…….

by Readers' contributions · 2024年2月18日

两性生活中，哪些实用性爱技巧，能让女性高潮易如反掌呢，其实，作为男人，作用一个有能力的男人，这些你一定要好好看看!感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下!

改变骨盆角度

提高下腹部位置，以改变骨盆倾斜角度。骨盆倾斜的角度会影响做爱时男方撞击阴道壁的位置。适当地调整你的体位，让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是)，背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你，(将身体往上提，这方法也很有效)。

下腹施压训练

身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位施压，身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻(你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎)，而容易产生快感。不管你的方法是什么，让阴茎(或手指或震动器)先进去，然后再从外部施压，但是如果你先由外部施压，他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

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锻炼耻部肌肉

你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与阴茎接触的程度。毕竟，高潮的本质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。

而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环。

习惯并拢双脚

虽然某些影片中女明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。采取这个姿势的话，有两个方法：1、可以让你夹紧大腿肌肉，然后进一步容易剌激体内阴蒂。2、这也有助于摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他进入之后，可以将双腿置于你的双腿外侧，你将双腿并拢，然后他用大腿夹紧女伴的双脚，接著缓慢而深入的开始抽送，阴茎可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。

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想要自己化身AV男优，其实并不困难，掌握以下性爱技巧，就能够帮助力拦狂澜，让她大量潮吹。

缓解情绪，勿直接刺激G点

很多男人，一上来就对G点狂轰乱炸，但这样只会让女人感到反感，丝毫没有快感。所以，想要女人引潮狂泄，绝对不能一开始就以手指伸入G点刺激。

应该要专注于松弛女性的紧张情绪，使其进入属于接受爱抚的状态。从温柔的爱抚开始，嬉戏似地触摸着她的香肩及侧腹部后，一面在她耳边吐息，一面以指尖游走于肌肤之上，再慢慢进入深情热吻。

5分钟舌战，充分放松

让她感觉更自然的时，能够提高她的兴奋度。当经过约5分钟的舌战后，确定她已进入放松无力的状态，舌尖离开朱唇，自颈项一路滑向乳首，并不时在她的耳边爱语呢喃，只是问她哪里有感觉而已，不需要让对方清楚听见的对话能使她放松。试着用嘴唇将乳头吸出再用舌尖高速回转，会让她渐渐解除防备，只消轻轻按其大腿内侧，便使其紧闭的双腿大幅张开。