阿里社区｜私密小问答：我老了，爱爱时浑身不自在怎么调节？……

网友提问：

我和丈夫结婚已经十五年了。我比丈夫大两岁，我感觉自己最近一两年来在外形上特别显老，而丈夫却变化不是那么明显。平时尽管我很注意美容保养，但还是会感觉到自己的变化。一起出去时，自己就像是丈夫的老大姐一样。这种对比带来的感觉甚至影响到了我在性生活中的感受。

由于总是担心丈夫会注意到我们之间的这种反差，我在性生活中常常想东想西、分心走神。我们平时感情很不错，但近一两年来，我们每月的性生活次数逐渐减少，性生活质量也有所下降，这都令我的困扰有增无减。请问，我这种情况应该如何调节才好呢?

回答：

关于你们夫妻间的外貌反差，是你自己的感觉，还是丈夫也提到过?如果只是你自己的感觉，那可能是多虑了，因为，两个人在一起变老的过程中，往往是意识不到对方“变老”的，更意识不到外貌的“反差”。许多四十几岁的女性面对自己的花容不再，会有一种危机感。

你对与丈夫“反差”的过分关注，可能就是这种危机感的体现。认识到生命是一个自然的过程，心平气和地接受变化，是我们每个人都要做的功课。夫妻结婚十五年后，连接你们的，早已不是外貌、身材这些东西，而是彼此间已经溶入对方的生命。至于说到性行为的减少，与此并无必然关系，不必硬联到一起。

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