阿里社区｜男女小催情：5个让男人房事越战越勇的持久大招！…….
现在的生活中，性生活是越来越频繁，一个高质量的性生活不仅能稳定夫妻的感情，同时还能使双方得到快感，这是很多人都憧憬的，目前很多夫妻的性生活是五花八门的，但是性生活质量总是上不去，这到底是什么原因呢?那是没有好的性爱技巧。
1、体位的择佳选择
一个好的体位会让你们的性爱事半功倍，这场游戏做得更加巧妙。当然，做爱姿势没有绝对好的，只有自己最适合的，如果你体力不太好，那就选择最省力的性爱体位，所以，男人在性爱时最好选择一些用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性爱时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快，但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。
3、学会分配好体力
选择合适的分配体力，“轻装上阵”也是让男人不断充满战斗力的好方法。持久就是让我们延长性爱的时间，所以在性爱的时候不要过分神勇。过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。所以，当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将Y茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性生活的时间。
4、挤捏私处缓解紧张感
做爱前戏时，你可以适当的捏挤一下阴茎，适当的疼痛能缓解阴茎的紧张感觉和自己的生理舒适度，以及心理上的健康。此种方式，需要女性来帮忙。当男性有射精紧迫感的时候，立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
5、使用情趣道具
当然，适当的性趣用品助性也是必不可少的，这个方法妙就妙在你可以不通过自己受太多刺激而让女方快速高潮，在进入做爱时，让双方的感觉同步，让高潮同时来临。
时间或长或短，或早或晚都能让彼此感受不一样的性爱体验，增加性爱的体验。
凌晨开启美好性爱
美好的一天，从热辣的性爱开始，性爱能够让人精神愉悦，早上做爱能够保持一整天的好心情。有性学家曾指出：最佳同房是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了?与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。此刻，你拥有着充足的体力，红润的皮肤，野性而凌乱的发型，这样的效果也只有清晨才有。
2、做好安全措施
戴安全套，太败兴了?不然，如果你是一个快男，不戴安全套会让你更败兴。因为你很快就“丢”出去了，而女方才开始进入状态，还意犹未尽呢。若想在性爱中更持久，减弱龟头的刺激是另一个办法。所以，不妨在性爱时戴上安全套，它可以减弱龟头的刺激，从而延缓射精。如果戴一个不管用，可以戴两个。当然，你也可以使用持久装避孕套，效果都非常不错。
用5分钟进行一场精简性爱
天啊，只有5分钟，这可咋整?虽然听上去不可思议，然而这种短时间遭遇战可能会经常遇到。没关系，就算分钟只是绕5圈，但也有办法。用一套精简的整合方法，把整个过程打包压缩，挑选最精华的实施。时间短的好处，就好像足球比赛中的“精彩瞬间”，或者CCAV里面的NBA五佳球精选那样，整个过程都是集锦，可以考虑快进式，也就是两人站立，背后进入的姿势，它被命名为快进式，绝对是有前人考证的。
半个小时进行最佳撩拨
花点时间，好好关注一下对方的身体，这样可以起到事半功倍的效果，要知道你的目标不是只图自己爽了就可以，还要照顾一下对方的感受，达到共同高潮。亲吻或者轻触她的敏感角落，比如手腕、肘弯以及膝关节后侧等等，这些部位的神经都极为敏感，需要注意的是：神经会预测你的动作，所以不要直来直去，要采取迂回路线，出其不意掩其不备，才能达到最佳的撩拨效果。
一个小时让彼此彻底高潮
通过给她按摩20分钟，来引起她的冲动。注意你的目的，哥们儿你不是为了让她彻底放松乃至打鼾入睡才下手的，而是要唤醒她的身体，所以说不要太软绵绵了，一点力度可以撩拨她那种被需要的感受。从背部开始，直至胸前和阴蒂，结合指压按摩和各种轻触的手法，使她兴奋起来。要知道，此时的付出回报率相当之高。
整晚都性爱的秘诀
密宗的性爱宝典说，有两种方法可以让你坚持一整夜：一个是区分射精和高潮，据说80%的男人经过3个月左右的训练都可以达到;另一种方法就是区分射精和做爱，再美的事情不停的干也会索然无味，何况你也坚持不住是吧亲――青壮年每次高潮后的恢复期至少需要30分钟。所以多尝试一些新花样，变换技巧，骑乐无穷。
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