阿里社区｜私密小问答：做爱时如何爱抚女性……

据印度《爱经》记载，人们可使用的性爱体位多达几百种，而中国的各类房中术也总结出了48招。其实，具体采用什么体位，主要看是否有利于双方达到高潮。近日，美国福克斯新闻网性爱专栏就向读者推荐了一种紧密贴合的性爱体位，能有效刺激女性的阴蒂，使彼此都享受到高潮。

女人是水做的骨肉，越是轻柔、细腻的抚触，越容易引起她的共鸣。一般，爱抚女性应遵守由远而近、由彼及此、由次及主的原则。通常，可以先爱抚除乳房、外阴之外的其他动情区，等情欲调动起来，然后才逐渐接触主要的敏感地带。女性动情区十分广泛，身体多数部位的皮肤都很敏感，轻轻按揉就能产生非常好的效果。爱抚的力度应有轻有重，动作要有慢有快，抑扬顿挫，以加强乐趣和性感受。对女性来说，缓慢、轻柔、稍有停顿的爱抚，让她们有充分时间反馈，并回味和享受爱抚的快感，同时发挥充分的性想象，将性爱感受发挥到极致。

应该指出的是，这里提到的只是一般原则，不应该一成不变。真正的感受和体会，要自己在实践中去创造和发挥。

这是传教士体位的一种变形。在性爱中，女性平躺在床上，双腿并拢，在臀部垫一个枕头。男性在上位，上身俯下来和伴侣贴合，其肩膀应该超过伴侣肩膀的位置;同时，可以一手托着女性的头，另一只手撑扶着。男性的动作以摩擦、轻微挪动为主，除了有效刺激阴蒂外，更有利于女性集中精神、细细品味。

女性最重要的性敏感部位是乳房和外阴，不少男性误以为，电影中粗犷、急促、直指向女性敏感部位的抚摸方式，是最有效的刺激，能迅速引起女性的欲望。殊不知此举非但不能达到预期目的，有时还会引起女性对性爱抚的厌恶和逃避。因为女性性欲的唤起，往往较为缓慢，如果一上来就爱抚敏感部位，只能使身心还未准备好的女性更紧张或烦躁，甚至会觉得男方动作太粗野或目的太明确而心生不快。

爱抚对于消除紧张和焦虑、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步进入状态是相当重要的，尤其对女性。

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