阿里社区｜私密小问答：两性情感：如何才算是“硬汉”？……

by Readers' contributions · 2025年4月17日

然而，男科专家表示，男性其实不必太在意长度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有充分硬起来，男女双方都难以获得满意的性爱。

你属于真正“硬汉”吗?

两性关系上的满足能够带来情绪和心理上的良性循环，能使男人更自信，女人更愉悦。在辉瑞中国公司开展的一项调查中，大多受访者表示，影响性爱满意度最重要的3个因素依次为：双方投入程度(41.8%)、男性性器官硬度(38.6%)、性和谐程度(36.9%)。

广东省中西医结合泌尿外科专业委员会主任委员、广东省中医院泌尿外科主任王树声教授介绍，除了伴侣间的两情相悦外，男性的勃起硬度也是性爱中至关重要的因素，直接影响到女方G点(在阴蒂、小阴唇和阴道外约1/3处)获得挤压、摩擦等刺激的轻重程度，也是带动女方高潮感觉的要素。

男性的硬度通常被分为四级：1级，胀大但不硬，像豆腐一样软软的;2级，硬但不足以插入，如剥了皮的香蕉;3级，像带皮的香蕉，硬度足以插入但没有完全坚硬;4级，像青瓜，完全勃起且坚硬，是真正理想的硬度。

其中，1、2级硬度属于ED的范畴。大多数男性拥有3级硬度，虽然3级和4级勃起均可完成性生活，但两者有本质的区别。当男性达到最佳勃起硬度(4级)时，才能真正增加男女双方的快感和性满意度。

硬度不理想，勿乱用壮阳偏方

一旦出现“疲软”的状况，许多男性首先想到的是壮阳食物或补药、补酒。而民间的壮阳方子还真不少，羊腰子、生蚝、韭菜都是大家耳熟能详的“壮阳菜”。吃这些东西真的管用吗?

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