阿里社区｜健康小贴士：男朋友在床上不能满足自己 该不该分手？……

有一网友在网站上留言说：“男朋友在床上不能满足自己，该不该分手，而感到困惑。小编想告诉这位MM如果双方身体健康，性功能正常，而性生活并不美满是常见的现象，据统计真正性生活协调美满往往是在经过一段时间的磨合这个时间大概是在2-3年，这正是双方通过沟通而逐渐熟悉了解对方的需要与感受，相互配合而使性生活和谐。由于社会对性生活的长期否定态度，性生活成了只能做，不能说的事物。现在要打破这种态度，要学会观察生活留意生活中更细腻的环节，往往就是主导事情的根源。

性生活为什么时间短

1、疲劳过度

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯，工作压力大精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

2、焦虑和抑郁

因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。

3、生殖器官的疾病

阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

性生活时间短该不该分手？

1、在交流的过程中不要一下就把你的不满都表达给你男朋友。每次交流，最好只谈一个主题，一个一个地解决问题，比如对性生活的感受进行交流时，如果你从未达到过性高潮，并认为你男朋友前戏时间太短，在你还没有真正性唤起之时，就进入了性交阶段，而当你性唤起之时，此时你如果将心里话全部如实讲出来，对男朋友往往是个严重打击，男朋友会感到很伤心。你应该首先提出前戏过程太简单，男朋友应延长前戏的时间，增加爱抚动作和言语表达，使你有充分性唤起时，再性交。

2、在交流时要选择和谐的气氛，要在心平气和的状态下进行，不能在吵架的时候提出你的不满和要求，这样对方也不会把你的话当成是气话，而影响谈话效果。

3、在交流的过程要说真心话，不能太过做作。在交流过程中，躯体言语的表达和观察也非常重要，也就是说看眼色行事，掌握好分寸。如果对方和颜悦色，或者双方有不间断的亲呢动作，说明可以继续交流，或更深入地谈论问题。当男朋友有所改进时，要及时表扬鼓励，此后再谈论性交过程本身的问题，这样循序渐进地交流，性生活自然会和谐美满。

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