阿里社区｜夫妻小保健：每周三次的性爱能让你年轻12岁……

by Readers' contributions · 2024年9月14日

最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩，热烈而强大的快感遍及全身，思维自然凝滞，全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。

最后是消退期，性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退，如盆腔充血等，则在20至30分钟内逐步消退，身体恢复到平时的状态。

在上述过程中，多次性交对身体健康的影响包括：

一是阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。

阴茎插入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，虽然有可能将细菌带入阴道内，但阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数再多也没有关系。

同时，性交时间长也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关。

还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。多次性交，阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话，可能会将部分细菌带入阴道内，增加阴道感染机会。

但是，女性阴道中自然生长着乳酸杆菌，能够产生乳酸，调节阴道内的酸度。正常情况下ph值维持在4.5左右，一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。

因此阴道具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

二是多次性高潮对女性健康有益无害。

性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。

所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。

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如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了阴茎进出的物理刺激而已。

如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。

此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性都进入平台期，盆腔明显充血，但又不能达到性高潮的话，女性在心理上会有一种“被吊在空中、上不去下不来”的感觉。

此时，盆腔充血会长时间存在，即使停止性交，盆腔充血也要经历大约4至6小时才能消退。

如果频繁性交，每次都进人平台期而又不能达到性高潮的话，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至是淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛、痛经等不适。

有的女性能够在一次性交中连续不断地（可以为连续4至5次）达到性高潮，这叫做多重型性高潮。

还有的女性能够在性高潮后几分钟内再次达到性高潮，这叫做序列型性高潮。这些都是人体的正常反应，对身体健康是没有不利影响的。

女性做爱接近或达到性高潮时，随着肌肉敏感性增加，肌张力增强，常发生不自主的抽搐或抖动（多见于会阴部周围的肌群，呈节律性收缩而出现性快感），血液中的含氧量会减少，二氧化碳相对增加，呼吸必然加快。

这时候，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身体轻度痉挛等一系列所谓 “性高潮症状”，自然发出特有的叫床。

同时，喉头肌肉会产生痉挛而不由自主地加大呼吸幅度，空气出入痉挛的喉头声带时，也会发出“叫床”声。

另一方面，临近性高潮时，女性大脑中的“兴奋物质”会随之增加，尽管目前人们对这种物质的认识仍然十分有限，但已经知道它能使人的意识模糊，会冲淡女性的理智，发出连自己都难以想象的叫声，有的女性事后对此竟然一无所知。

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