阿里社区｜夫妻小保健：性爱后男人为什么总喊累？……

by Readers' contributions · 2025年2月23日

一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，之后的恢复也不可轻视。然而在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。

一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：

首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士!

最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受

例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。

小编推荐：

爱抚女性私处梳理摩挲技巧性爱时女人可以多做主小心性爱中折腾花样让她疼痛床上“最不礼貌”的6种前戏男人千万别做男女激情“性爱误区”盘点处女一张检验男人感情真伪的试纸

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事