阿里社区｜男性小课堂：如何检查自己的精液是否异常……

by Readers' contributions · 2025年4月13日

在生活中，大多数男人只关心自己在床上的能力强不强，而很少有男性关心自己的精液是否有问题。尤其是那些想要孩子的结婚男性，更要注意自己的精液是否存在问题，关系到宝宝的健康，那么要这么判断自己的精液是否有异常呢？下面一起来看看吧。

一、精液量

正常精液量为2～6毫升，如果一次排精量大于6毫升，认为是精液量过多。一次排精量小于1.0毫升，认为是精液量过少。精液量的多少与禁欲时间长短有关。禁欲时间长，精液量多些，反之则少些。因此，通常我们做精液检查，会嘱咐病从房事后要间隔4～5天再取精液，这样检查的结果就相对准确些。

二、精液外观

刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色。当精液液化后则呈半透明的乳白色或乳黄色。长时间未排精者射出的精液色泽较深。老年人的精液多为暗黄色。

三、精液的气味

正常精液有一种特殊的腥臭味，有人比作栗子花味，也有人描述为罂粟碱味。这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。

四、精液液化时间

精液的液化，是精液射出后从胶冻状自行变成液状的变化过程。正常精液液化时间为30分钟。如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全。

五、精液粘稠度

精液液化后呈粘稠的液体状，用吸管粘上精液自然向下，如果精液呈不连续的小滴，一滴滴地滴下，则为粘度正常。如果有较长（2厘米）粘液丝，即为粘度过高。精液不液化、液化不全或粘性过高，都会影响精子的活动性，造成不育症。

六、精液酸碱度

正常精液ph值为7.2～8.0，小于7.2或大于8.0均为异常。值得注意的是精液液化后要立即检查，标本放置时间过长，会影响精液ph值的结果。

七、精子计数

正常生育能力的精子数为2000万/毫升。经过多次检查精子数少于2000万/毫升，为少精子症。精子数大于2.5亿/毫升，为多精子症。精子数过多或过少都会影响生育。

八、精子活动率

精子活动率是指精液中存活的精子比率。正常精子活动率≥75%。

九、精子活动度

精子活动度是指精子活动的能力，通常把精子活动力分为五级：

a级，精子直线快速向前运动。

b级，精子慢速向前运动。

c级，无定向运动。

d级，精子原地运动。

e级，精子原地不动。

正常精子的活动度应为，在射精60分钟内，a级+b级≥50%，或a级≥25%。

十、精子形态

正常形态的精子超过50%，畸形精子不超过40%。若超过此标准为畸形精子增多症，是造成男性不育的原因之一。

十一、精液中的白细胞数

正常精液中的白细胞数少于1×106/毫升，即每高倍视野白细胞数应少于10个。如果超过20个应考虑为脓精症。

从上面的五个方面可以判断出男性的精液是否有异常，男性朋友要多注意在性生活中自己的精液，不能只求性能力强弱的问题，尤其是那些需要生宝宝的男性朋友，更应该关注了。

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