阿里社区｜夫妻必修课：长期使用性用品降低你的性欲……

使用性用品的确可以调节男女的性生活，让你们的性生活充满了未知的探索和刺激感。但是使用性用品，真的会让你们一直这么性奋吗？其实却会物极必反。

性工具是指一切通过直接接触性感区（特别是生殖器）带来或增强快感的物件。女性常见的有仿阴茎形态振动器、跳蛋等，男用的有阴茎保健换、充气娃娃等。然而，在临床上，也有不少患者前来投诉，说最初用性工具确实带来很强很明显的快感，但是一段时间之后，竟然在常规性生活中难以获得满足，即便再用工具也是很快完事。

降低性欲望

性工具会降低人对性生活的欲望

性工具是指一切通过直接接触性感区(特别是生殖器)，带来、增强性快感的物件。常见的有女用仿阴茎形态振荡器，男用阴茎保健环等。

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快感不如从前

然而，在临床上，也遇到过不少患者前来“投诉”，说最初用性工具，确实明显增加了快感，可时间久了，竟难以在常规性生活中获得满足，而且即使再用工具，也会发现快感大不如前。这是因为工具毕竟是工具，它代替不了爱侣们感情的投入和相互照顾的亲密，更是不能完全依赖或过多使用。

刺激生殖器官

高频率的刺激容易使性兴奋不断增加，使人很快突破高潮阈值而获得满足。但如果对生殖器施加了过于强烈、过于频繁的刺激，会对生殖器官造成伤害，容易产生器质性损伤，同时提高性兴奋的阈值，让人始终无法进入高潮前的状态，从而造成性冷淡或正常性交都无法满足等情况。

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造成精神负担

经常使用性工具，难免会造成一种精神负担，一方面贪恋于直冲云霄的快感而难以自拔，一方面又责备自己欲求不满，心生内疚、自责。当个人因生理的自发冲动而难以自制时，这种矛盾的心理会反复折磨着他，从而导致精神上的损害。久而久之，会降低人对性生活的欲望，并难以产生性兴奋。

加强体育锻炼

一旦发现快感下降，必须及时控制使用性工具的频率。此外，适当加强体育锻炼，多吃含优质蛋白和B族维生素及锌的食物，养成良好规律的生活习惯，以帮助身心全面恢复。

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