阿里社区｜女性小常识：夏季：小心尿道炎的侵害……

如果你在夏季的某一天出现了尿频、尿急、尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。

一、多补水

夏天，在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。

二、补充睡眠

为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗能力，再忙也应保证充足的睡眠。

三、内裤要透气

内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

四：注意个人卫生

要注意个人卫生，勤冲洗（要内外冲洗干净，不要喷香水等）、勤洗澡（尽量避免与他人共浴）、勤换内裤（内裤要在阳光下暴晒最好）。如果反复发作，那么你这时就应去医院检查治疗。

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