阿里社区｜爱情小保健：高潮的五种形式 心理障碍阻碍女性高潮……
不情愿的性高潮
比如在遭到强奸或是摩擦症的强迫性的性行为中，不论受害者的性别如何其出现的高潮就是不情愿的高潮。当然这样强迫性性活动的发生率并不高，其中出现高潮的比例更少，有时虽然发生却因为害羞或是不安受害者并没有报告。
自发的性高潮
高潮可以在没有任何直接刺激的情况下自发发生，比如性梦当中，无论男女都有可能，男子多表现为遗精。临床最初的报告来自截瘫患者，虽然他们丧失了部分感觉而且自我的认知也发生改变，但唤起和动情的性感觉并没有被剥夺，他们仅仅通过性幻想就能激发性高潮。
有些非性的活动也可以引发高潮的发生，比如骑车时车座对生殖器的无意识轻微摩擦、锻炼时使盆底肌肉收缩或打哈欠与打喷嚏时都有可能导致性紧张的释放。
人们也发现有些抗抑郁药可以诱发自发的性高潮，不过并没有准确的统计数字，因为很多人恐怕不愿意承认这样的事实。
多发的性高潮
如果刺激持续或是不断积累的话，有些女性可以接二连三地获得性高潮，甚至一浪更比一浪高，她们没有所谓的不应期或不应期极短。前提条件是她们要给自己开绿灯，抛弃性是肮脏、可耻、罪恶的观念;建立亲昵和彼此信任的关系;并且能够在具体实践中充分放松、放松、再放松。但是一些妇女的阴蒂和乳头在高潮后会特别敏感，继续刺激只能给她们带来疼痛感。
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持续的性唤起
2001年第一次在临床上报告了关于女性具有太多性高潮的惊人性反应，这些案例并没有得到权威认证，如一个年轻的英国妇女整天都处在“高潮状态”之下，始终经历着很轻微的震颤，也即持续处于性唤起的状态(有人形容相当于男子的阴茎异常勃起)。她们可以伴有或不伴有性高潮，也不一定具有性器官的充血，甚至性欲。持续的性唤起并非性欲亢进或性成瘾。虽然达到高潮可以缓解这种感受，但是很快又会卷土重来。专注于工作或日常活动可以缓解症状，乘车、手机振动、甚至去洗手间都可以激发症状。
男性干高潮
男性可能具有不伴射精的高潮(即干高潮)或是射精而不伴高潮。有些男性可以具有连续的多次高潮，特别是在没有射精的情况下。
男子若想做到这一点，不仅仅是控制或强迫推迟射精，而要通过精神或肉体的努力来控制血管充血和射精前的排精过程。成功地辅以这些技术有助于导致连续的或多次“整体的”性高潮。能够经历干高潮的男性更容易具有多次高潮，其不应期减少。
有的男性可以连续手淫个把小时以获得一系列高潮，这些年来已经出版了几本这方面的书。大多数具有多次性高潮的男子(和他们的伴侣)报告说抑制射精导致他们处于一种更有精力的高潮后状态，也有些男性报告说一旦他们需要射精时，射精高潮会更加强烈。
轻轻运用手指刺激前列腺、精囊和输精管可使某些男子的充血更充分、射精更有力、高潮感受也更强烈。可供肛门内使用的振荡器无疑将有助于男子获得这类性高潮。压迫会阴阻止精液向前射出以达到避孕目的的做法是危险的，精液便会逆行进入膀胱，由于给相关神经和血管施加了相当大的压力，很可能导致它们的的长期损伤。前列腺电切术后也容易引起逆行射精。
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阻碍女人性高潮的五大心理障碍
一、过于被动与羞怯
这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位，自己如果主动热情就会被对方认为放荡和轻浮，所以只是采取配合或者逆来顺受的态度回应。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。
扫清障碍：一个循序渐进的过程可帮你克服被动羞怯的心理，先把灯关掉，在黑暗中开始性爱，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他做爱;几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。
试试看吧，慢慢来，感觉会越来越好的。
二、过分在乎自己形象
因为担心自己在做爱或高潮的样子不够好看，或者是说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。
扫除障碍：性爱应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。
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三、总担心自己表现不够好
自己身体或者心情欠佳，有无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。同时还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。
扫清障碍：如果是身体不舒服，马上去看医生或是者好好休息一下，如果他真的爱你，应该可以体谅你并帮助你，良好的情感沟通可以让性生活更和谐。
四、因为害怕怀孕而总是处于紧张和小心翼翼中
这种情况在一些已经有了孩子或者经历过频繁流产手术的女性中最常见，紧张和恐惧的心理会抑制性高潮反射，造成性高潮障碍或性冷淡。
扫清障碍：一只小小的安全套就可以解决问题，它带给你的除了安全的性爱外，还有塌实从容的心理，而美满的性爱是离不开这两个因素的。
五、带着情绪“上阵”
刚刚吵完架，还带着对他的怨恨情绪，他却提出要“亲热”，或者是夫妻感情已经出现问题，你对他猜疑、不信任甚至厌恶，这些坏情绪自然会影响到你们的性爱质量，搞不好还会令你对他的感觉更加糟糕。
扫清障碍：把坏情绪赶走。
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