阿里社区｜女性小知识：洪荒少女傅园慧科普卫生棉条 经期也可下水啦……
2016年8月14日的4×100米混合泳接力赛是傅园慧在里约的最后一场比赛。拿到第四名的她赛后蹲在场边，表情痛苦。傅园慧坦言由于“亲戚”来访，状态欠佳。“洪荒少女”耿直提到的例假马上成为国内外网络上热烈讨论的话题。
有人说，“大姨妈是世界上最任性的亲戚。”想来就来，想啥时候来，就啥时候来。傅园慧在14号赛后捂着肚子表示，自己感觉很乏力，没游好，对不起队友。在比赛前一天，傅园慧“喜迎大姨妈”，并在赛后采访中表示例假并不是借口，还是因为自己没游好。
这个采访马上引起了网络上的各种讨论。首先，这届观众都很甜。大家纷纷对傅园慧表示了关心和鼓励。很多女生对痛经更是表示感同身受：痛经的时候痛的 站都站不起来，凉水都不敢碰，还要去参加游泳比赛。也有人认为傅园慧作为专业运动员，可以使用药物来控制例假的时间。激烈的讨论中间，也有人问： 不是来例假了么，怎么游泳，不会一池子血么?这个问题问得好。
来例假也可以游泳，使用卫生棉条就可以解决问题了。而在中国，会有网友问题这个问题，也是有原因的。2015年，中国制造商一共生产了 85亿片卫生巾，几乎没有生产卫生棉条。可以总结，卫生棉条在中国的普及率很低。只有2%的中国女性使用卫生棉条，而在美国，42%的女性使用卫生棉条。在中国的性教育中，几乎没有提到过卫生棉条的存在。
在体育竞技赛场上，有不少不成文的规定，女性运动员不谈论例假就是其中一项。有人认为当他们谈论例假时，大多是用身体的原因作为发挥失常的理由甚至借口。更有一些厌女者们认为女性运动员谈论起例假时透出的是软弱，也因此女性天生是不如男性的。
傅园慧在这次里约奥运会上用体育精神、运动实力和人格魅力俘获了无数中外观众。这一次在公开场合打破所谓的体育“禁忌”也让不少中国网友开始思考有关卫生棉条的使用、处女情结在中国是否还存在这类社会问题。
相对于卫生巾来说，卫生棉条可以在女性体内放置更长的时间，当然也要根据经血量而定。卫生棉条在中国的使用率很低，调查结果显示只有2%，很多妹子表示，在阴道里塞个东西实在做不到。
那么，为啥做不到呢?
调查显示妹子们不选择卫生棉条的原因有以下几种：
对于卫生棉条，大家还真是充满偏见呢!
8年前，卫生棉条进入美国市场，开始被消费者使用并接受成为主流产品。直到现在，卫生棉条也终于进入了中国市场：中国将在今年8月开卖属于本国的卫生棉条。根据最新的调查显示， 四分之一的中国女性表示会在指导下尝试使用卫生棉条。实际上，很多年轻的中国女性在思想上已经开始接受卫生棉条。
而使用卫生棉条的人，大多都深有体会：
再也回不去姨妈巾了!!
看看卫生棉条的优点就知道了。
1、清爽、干燥;
2、适合量大的人;
3、方便做运动和外出旅游;
4、没有异味;
5、不过敏;
6、内置无痕。
但莫名的，棉条却背负了道德指责，听说有姑娘经历过被大妈们“教育”，好好的女孩子干嘛要用“那种东西”。
呵呵一笑就算了，毕竟对她们来说，除了丁丁，没其他东西可以插入 Yin 道。
塞进去的时候会不会疼?
第一次使用的时候或许会有，因为你还不熟悉位置，Yin 道也还不习惯。但是你想啊，丁丁进入都不疼，一个小手指般的棉条是不会造成疼痛感的。
不过，因为阴道肌肉的紧张，造成进不去的情况还是很有可能，所以：
一是要放松，
二是要角度正确，
三是要稍微“狠心”一点，用点力，不要一觉得紧就立刻拔出来。
一旦进入到一定的深度，就会觉得有一块豁然开朗的区域，那就是对的位置了。
棉条塞进身体会不会不卫生?
棉条比卫生巾要安全卫生多了!
当然首先你要确保自己的手指够干净。血液通常在接触空气之后会产生更多细菌，而且卫生巾吸收了经血之后，跟阴道皮肤接触并摩擦，造成Yin道环境更潮湿，反而更容易滋生细菌，甚至Yin道皮肤的溃烂。
而卫生棉条完全避免了这些问题。相比卫生巾，卫生棉条可在体内放置更长时间，但是也要注意视经血量而定，一般大约3小时更换一次，当然经血量小的话也可以长一点。
不过注意千万不要把棉条留在阴道内超过8小时。
棉条会不会破坏处女膜?
这个问题在我看来是很蠢的，不愿意做过多的解释。建议自行科普一下所谓的“处女”和“处女膜”。
大多数的“处女膜”本来就是破的，何来破坏Chu女膜一说。再说了，破了又如何?
处女膜有一个自然的开口，经血通过这个开口而流出，初经来潮时，开口就具备了足够的韧性和厚度，而且直径比卫生棉条的直径还要大，因而，即使棉条吸收经血膨胀后，也一样可以轻松地从处女膜的小孔中顺利通过，所以按照正确的步骤和方法大可以放心使用。
棉条会不会导致Yin道松弛?
棉条好委屈，硬生生地被安了个罪名。
首先，Yin道肌肉的弹性是很大的，别说棉条，丁丁、自慰工具、生孩子等，都不会绝对导致Yin道松弛，一个小小的棉条又怎么能做到呢?
就我所接触的知识来看，只有自然分娩可能会导致Yin道一段时间内相对松弛，但是配合适度的凯格尔运动、锻炼pC肌(耻尾肌)，紧致度完全可以恢复。
pC肌的训练不仅仅是为了Yin道紧致、在爱爱中让男性更兴奋。
更重要的是，可以增强女性本身的性感受，对自己身体的控制、兴奋度以及与对方身体互动时的敏感度等等，都是有帮助的。为了自己的快感，何乐而不为呢!
最后，附带一个棉条新手指南：
新手可从推杆式开始，很方便，操作简单，尤其适合我这种不习惯把自己手指放入阴道的人。
比较方便插入正确位置的姿势个人觉得是半蹲或蹲下，阴部肌肉要放松，不能用力夹紧，不然会被挤出来，造成插不进去的错觉。
棉条插入的位置稍微往Yin道后方(靠近会阴)，而且插入的时候将棉条斜一点指向屁股的方向，而不是垂直向身体内部。如果方向正确，你会感觉到了一小块稍微开阔的空间，然后再推基本就对了。
至于插进去的深度，拇指和中指捏住棉条和推杆连接处，插入到手指碰到Yin部，然后再推，位置肯定就是对的了(推不动的话就说明角度不对)。
建议在月经第二天第三天使用，因为在经血量最多的时候确实比较湿润，容易推入和拉出。熟练之后我就从第一天用到第四天了。不过量少的时候，拉出来时确实感觉比较涩。
可在内内上垫个护垫，尤其是用普通型的时候，三个小时左右还是会有一点点血漏出来。如果选量多型棉条的话，就基本不需要。
建议使用纸质的推杆，比较环保，因为不含塑料。也有人说塑料推杆比较滑更容易进去，我倒觉得没太大差别，因为纸质推杆本身也做得很光滑，摩擦力不会差很多。
棉条不仅使我们摆脱了糊在私处黏黏湿湿的感觉，也没了经血流出时哗哗的感受。
那些担心因为使用棉条而使Yin道松弛、从而担心男人不满意的人，我就想问你们一句：
比棉条还细的丁丁，能让我看一下么，开开眼界!
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