阿里社区｜老年小保养：五旬老人做爱属于“老不正经”吗?……

今天是节后上班的第一天,上午进行心理咨询的是一对52岁的夫妇。于先生是企业在职干部，老伴家庭妇女，夫妻感情甚好。

可是最近发生的事情让于先生心理产生了困惑，“已经半年之久了吧，太太不愿意和我同床，在其他医院妇科检查也没有发现什么问题，我觉得她可能有心理障碍，可是老伴说我们这么大年纪了，你还想那事，老不正经的，还以为是小伙子啊，说的我真的不知道该怎么办了，特提前预约了专家号，今来就诊。”于先生很沉重的诉说着困扰自己的事情。老太太则在旁边加了句“你真的觉得自己还那么年轻啊，几次了你都力不从心的做，那次能做成功，我都懒得说你，还说我有问题!”两人相互抱怨着。

其实在临床上我们经常见到这样的案例，像于夫妇一样年龄段的人群，有的夫妇在偶尔的一次性生活不成功后会立即联想到是更年期的原因造成的，认为自己已经老了，然后对“性”产生了一种抵触心理，于是就开始减少了正常的性生活。还有部分人受到传统观念的影响，认为性爱是属于年轻人的，老了就不应该再做了，再做这种事就太不正经了，于是在这样的思想支配之下，就开始自然的减少性生活次数及避免去做。

要清楚的认识到中年是向老年过度的一个阶段，机体功能相应地会呈现下滑趋势，生理、心理、性能力和运动能力等方面都将逐步减退，同样不可否认的是更年期会给夫妻的性生活带来一定的影响，但是不至于立刻终止吧;其次长期的禁欲，在这个年龄段实际上会加速自身机体功能的衰老;再有，性爱生活贯穿于婚姻生活始终，是婚姻的重要环节，不是中青年的专利，中年及老年夫妇都是不可缺少的。

这样的个案给予的以下建议，中年夫妇都应了解一些中年性生理和性心理的特点和一些自我保健方面的知识和方法。不论是男性还是女性，要想保持性健康，首先要有良好的身心健康，即身体健康和心理健康，当然适当的性生活是必要的。“性的废用性萎缩”在中年人中并不少见啊!但是患有高血压和心脏病的患者，就要节制性生活，但适度的性生活既有益于身心健康又有利于改善夫妻关系，所以应根据具体情况来调节自己的生活，以保持和谐的夫妻生活。对于中年男性来说偶然的不和谐，多属于心因性，故不要过分紧张和灰心，只要正确认识、积极治疗是可以改善的;虽然性减退是不可避免的，但是延缓性衰退是可以做到的，尤其是到了更年期后，双方更多的是需要去相互关心体贴，妻子也应给予鼓励和支持丈夫，只有夫妻感情的和谐才会有最佳的生活质量!

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