阿里社区｜开心小手册：并拢双脚 启动男女性高潮的制动点……

有些女性抱怨自己总是无法达到性高潮，其实，在性生活中，除了男人的努力，女人也可以通过性交姿势，来启动自己的高潮制动点，不仅仅这样，恰当的姿势，还可以让男女同时更High。

▲提高下腹部位置

男性的阴茎在抽送间，会撞击到阴道壁，这样，骨盆倾斜的角度就会影响到高潮的来临。所以，如果女性懂得适当调整体位，会让男性更容易地碰触到女性的阴道壁较上方的位置，提高高潮来临的机率。

提高下腹部位置的方法，可以是在背部垫一个枕头，也可以是男性将你的身体往上提，即用手撑起你，当然这有一点难度，但坚持片刻还是可以办到的，这两种方法都可以加强对上阴道壁的刺激，提高性高潮的频率。

▲训练耻部肌肉的弹性

耻部肌肉是否灵活，会影响到女性体内G点与阴茎接触的程度。肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大。

如果女性的耻部肌肉越有弹性，就越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。

▲对下腹部施压

身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在。用手捏压这个部位的肌肉，或者做仰卧起坐，都可以让女性的体内阴蒂同时被上下夹攻，从而在性生活中更容易产生快感。还可以让阴茎先插入女性身体，然后再对女性下腹部施压。

▲并拢你的双脚

做爱时并不需要时时张开着双脚，其实在运用传教士体位时，并拢双脚做爱更刺激和更容易达到性高潮。因为在你夹紧大腿肌肉时，可以更有助于摩擦体外阴蒂，得到更多的快感，因为阴户的内褶布满了密密麻麻的敏感神经群。

具体方法即你在阴茎插入之后，让男性将双腿置于你的双腿外侧，你将双腿并拢，然后男性用大腿夹紧女伴的双脚，接着缓慢而深入的开始抽送，阴茎可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。

▲寻求子宫的快感

刺激子宫颈部位也可带来不一样的快感体验。启动这个高潮机制的关键在于找到适合深插入的姿势，好让男人的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。

此姿势有可以是往后躺，屈膝抱胸，把脚伸直跨在他的肩膀上也可，或者你膝盖着地，用手肘撑住身体，让他从后面进入，也可令你达到超常的快感。

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