阿里社区｜开心小手册：两性夜话：如何让男人多重高潮……
导语：要想使男性提高性能力，就必须搞清楚一些基本概念。比如什么的性高潮，什么是射精，二者的关系如何?人们往往不知道为什么是射精而不是性高潮会导致性反应消退期的发生?因为男孩在青春期之前还没有射精能力时就能够通过手淫获得性高潮，有时还能像女人那样获得多次性高潮。
一、教你：如何触碰男人的致命G点
女人靠什么来吸引男人?女人对男人的吸引力能有多大、能持续多长久?看似简单的问题，答案却总是扑朔迷离。
最近在网络上看到不少讨论什么样的人会让异性为之“欲罢不能”的文章，就女性对于男性的吸引力而言，被列举的有柔情、才华、美貌、性格等等诸多方面，说的都很有道理。看过之后，尤美也想从另外一种不同的角度来说说自己的体会和看法，算作一些补充吧。
让心爱的男朋友、或者老公对自己久久地充满迷恋，欲罢不能，这是每个女人心中都会有的美丽愿望。但是这个愿望却总是与现实忽远忽近，现实生活中，有的女人为了实现这样的愿望去尝试各种各样的方法;有的女人认为这是不可能实现的愿望，转而寄希望于男人的道德良知、社会舆论和法律;也有的女人采取听天由命的态度……
经常有女性从十几岁的少女到年逾不惑的大姐，她们都面临一个共同的困扰：男人的情感随着时间高开低走，衰竭的速度远远超过男人的性能力，男人的情感比女人的容颜更经不起岁月，是男人的一切中最最容易未老先衰的东西。
也经常有愤愤不平的女孩子，认为让男朋友或老公移情别恋的女人其实比自己差得太远，说什么也咽不下那口气。这让尤美想起以前看过的一部日本言情剧《不信的时候》，故事里年轻美貌的全职太太，在爱的攻守中竟输给了年届三十的银座夜店妈妈桑，很多观众看了头几集都说笨蛋导演把那两个角色的女演员用反了，应该对换过来才对，可是看到后来就领悟和佩服了导演的用意。
我们可以把女人对于男人的吸引分为三个层次，每个层次的方式、力度和持久力都很不一样。
【第一层次：眼睛的吸引】
不用多说，美女吸引男人的目光，也吸引女人的目光。但是这种吸引不长久，男人上街转悠一天，如果说他看到了一百个美女，一个礼拜之后他还能有印象的一般不会超过三个。
眼睛的吸引，是一种无所不在，却又过目既忘的吸引。如今大多数女人也明白这一点，所以一般都不会对男朋友或老公上街时对美女的疯狂扫描太在意，还会共同欣赏。
【第二层次：身体的吸引】
女人的身体，尤其是年轻美丽的身体，对男人的吸引力虽不能说是绝对无法抗拒，但是强大的程度是谁都知道的，所谓“英雄难过美人关”，要不然古今中外怎么会有那么多的美人计和潜规则呢?
拿身体做王牌的女人，在打出这张牌的时候，手中就王牌出尽了，以后就只能听天由命。
【第三层次：心灵的吸引】
让男人对女人久久地迷恋、欲罢不能的，是心灵的吸引。
就像女人的阴道里面有一个G点，一旦被男人触到就会欲仙欲死、欲罢不能，男人的心灵深处也有一个G点，一旦被女人碰到也会灵魂缴械、俯首帖耳。不信吗?你有没有见过有些看起来并不怎么出色的女人，与其他女人怎么比都不怎么样，却偏偏会有很不错的男人对她们如痴如醉、不离不弃。人们看不懂就只会说“他前世欠她的”、或者说“她前世修来的”，然而我们真的有前世和来生吗?就算有我们也不知道，真正的原因是：她触碰到了他的心灵G点!
这种心灵的触摸对于男人来说是弥足珍贵，甚至可以说是至高无上。就像有的女人一辈子都不知道自己的生理G点在哪里，一生都没能享受到那种魂飞天外的身体快乐，有的男人也同样是一辈子都不知道自己的心灵G点在哪里，尽管一生拼命奋斗，即便赚到大富大贵，一辈子过完了，还是没尝到人生中那种真正源自内心的幸福快乐的滋味。
在网上，时不时会有男人问尤美“女人的G点到底在哪里?”，尤美总是回答说：“回家和你的老婆一起去研究吧，这是属于你们两个人的乐趣啊”。同样地，如果有人问“男人的心灵G点在哪里?”，答案也是一样的，请相爱的男女自己去探索吧，那可是你们俩今生今世一辈子的乐趣啊!
尽管现代科学技术已经高度发达，但是无论是男人还是女人，都依然不能完全彻底地了解自己的身体，又妄论自己的心灵?身体的快乐依然需要两个人在床上相互配合去探索，心灵的乐趣也同样需要两个人在人生岁月里一起去向往和追求。
男人的心灵G点，光靠男人自己不太容易自我发现，女人如果不用心去尝试也可能永远找不到。但是两个人真心、智慧和努力加在一起就是1+1>2，一旦成功发现了，那你不必沉鱼落雁、也无需才情横溢，更无关乎你是温柔还是泼辣，只要你经常记得去触一触、碰一碰他的心灵G点，他就会一生一世都对你欲罢不能!
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二、男人性高潮的经典表现
男人高潮三种的反应：
1、做爱后会疲累不堪。
2、在达到高潮最亢奋时，他可能会闭着眼睛。
3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。
打破享受高潮的迷思
尽情创造高潮，并充份享受高潮，是两性面对性爱关系应有的态度;但如果你仍有以下观念，就该赶紧将之开，才能早日在自然的互动中，达到高潮!
1、高潮是不贞或淫荡的
很多无法达到高潮的女人，在潜意识里相当排斥高潮，认为这是不贞或淫荡的表现。根据俄国的研究，婚前有自慰行为的女性，在婚后比较容易达到高潮，因为她们了解自己身体的感觉，同时也不会有抗拒感。
因此若女伴有这样的心理压力，男性应该试着理解，并为对方纾解;另外，求助专家的辅导也是可行之途。
2、每次性爱都应该达到高潮
对高潮不能贪得无厌，也无法刻意营求，因为这得视当事人的体力与能力而定。高潮就像雨后的彩虹，虽然美丽绚烂，但有谁会在每次的雨后都看到彩虹?如果奢求每次性行为都一定要有高潮，只会增加对方的心理压力,反而会越弄越糟。
男女性高潮有哪些相同处
一般人都以为，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性，女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。
在描述高潮的感受时，男人和女人都写到了精神紧张的一种潮次增强，心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发，以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情：“高潮感觉起来，犹如火热地狱中的天堂”;“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”;“高潮犹像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。
1、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先，我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉，然后，这种感受便扩散至全身。高潮过后，我感到又疲倦又无限舒适。
2、对我而言，性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去发生的，但我突然间感觉到一阵冲击，接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。
3、就在达到高潮之前，我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时，我感到全身像要爆炸开来的样子，接着很快又变成一种深深的舒松感，因此觉得我几乎难以动弹。
4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候，我多次感受到了兴奋的情绪，但我通常都由于太受压抑而无法放得开。
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如何把握高潮的最佳时间
插入时间指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明，一般都在30分钟以内。
显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1、分散注意力法
做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
3、增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
4、加强锻炼
做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
编后语：双方能同时达到高潮固然很好，但这并不是成功或完美性行为的唯一评分准则。有些人反而喜欢分开来达到高潮，因为这样有助于了解对方高潮的情形，可以让两人于下次尝试不同的方式，让对方达到高潮的境界。
三、波澜壮阔——男人多重性高潮
近来有报告表明，多次性高潮在男性中是可能的。正像威廉·哈特曼在他的《个个男人做得到》一书中所指出的：“只要敢于尝试，任何男性都不难做到这一点”。
实际上，在现实生活中，的确有不少男性宣称自己可以做到这一点。有些男子表示，他们可以在性交过程中达到一系列并不伴随射精的高潮，其外在表现是阴茎节律性地收缩，有时甚至能有6—8次，让他们极大满足。当多次高潮积累在一起时，男人能体会到更深的高潮。
男性多次性高潮这一发现说明了这样一个事实，即男性不存在实际的不应期，他们也像女人一样，很容易达到新的性唤起。不过，具备这种能力的必要条件是，男人要有健壮的pC肌(耻骨尾骨肌)，并且要有第一次高潮完成后不必非停下来不可的意识，同时男性还要有强壮的体格。
大多数男子在成长过程中接受的性教育是，只有射精才是男人真正的高潮，正是这些片面的想法，导致他们放弃发现和训练自己不射精达到高潮的能力。调查显示，38%的男性在35岁以后才具有多重性高潮的能力，而且很多是碰巧经历了多次性高潮，才一直坚持这样做的。
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四、男人二次勃起和多次性高潮
要想使男性提高性能力，就必须搞清楚一些基本概念。比如什么的性高潮，什么是射精，二者的关系如何?人们往往不知道为什么是射精而不是性高潮会导致性反应消退期的发生?因为男孩在青春期之前还没有射精能力时就能够通过手淫获得性高潮，有时还能像女人那样获得多次性高潮。
可是到了青春期之后性高潮来临之时能够射精了，他们却丧失了多次高潮的能力。就像以前描述的那样，有些成年男子在中年之后可以体验到多次高潮，即第一次、第二次或前几次性高潮时相关肌肉可以出现射精样的节律性收缩却没有伴随射精，于是在收缩之后性器并不疲软，还可以继续进行性交抽动，直至出现完整的性高潮即节律性收缩并伴有射精和随后的性器疲软，这次性活动也就宣告结束。与伴有射精的性高潮相比，不伴有射精的性高潮往往是强度和感觉都比较弱的。
有些男性为了能够更好地取悦对方并让对方最大限度地得到性满足，而且自己也能享受多次性高潮的乐趣，便致力于一些必要的训练，即强化的手淫训练以期获得多次性高潮的能力。
无论如何，强有力的pC肌对于掌握不伴射精的高潮能力肯定大有好处，所以双方都要注意强化自己的pC肌。然后通过缓慢地进行手法刺激学习和掌握如何把高潮与射精分开。当然妻子也可以或需要参与这样的训练。
这种能力几乎不可能在性交过程当中训练出来。要想掌握这样的技巧需要大量的实践，这些训练方法无非来源于过去神秘的男女双修等房中论述。
也有少数男人的不应期非常短，他们可以在射精后很快地再次勃起，尤其是妻子抛弃了矜持和清高，多付出一些努力的话，做到这些大概不难。
口交大概是让男子达到第二次勃起的最快和最有把握的办法，但是这时未必能够让男子达到第二次性高潮。若想让男子在比较短的时间里达到3次或更多高峰的话，那是需要更强和更长时间的刺激的，所以一定要保证充分的润滑，否则第二天会感觉酸痛的。男子在35-45岁之间有可能10分钟内有2次，30分钟内有3次，180分钟内有5次，24小时内有9次。
只有个把男人甚至能够射精后仍然不疲软，还可以继续抽动。
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