阿里社区｜完美小爱情：啪啪啪过后这样当心降低性能力……

by Readers' contributions · 2024年9月24日

性爱过后，很多人都是倒头就睡，这样给很多的女性带来不悦。女性希望的是完事后的爱抚而不是呼呼的打鼾声。再说，性爱后里脊睡觉对身体也是不好的。那么性爱后该做什么呢?

1.说说枕边话

在疯狂的性爱之后，夫妻应该相互躺在对方的臂弯里，讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。

由于女性经期时进行性生活受孕率极低，于是很多人认为经期是进行性生活最佳时期。那事实是这样吗?经期性生活的危害有哪些?

女性在经期时经历出血，身体虚弱，抵抗力下降，身体疲惫。而此时进行性生活，不但很难有快感，还会有以下危害：

1、月经期间子宫口张开，一旦月经期间性生活，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

2、月经期间进行性生活可能会造成女性日后的肾亏和阴雨天腰痛。

3、月经期间性生活，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

4、月经期间进行性生活，月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

5、月经期间进行性生活，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

6、月经期间进行性生活，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

所以，女性经期应避免进行性生活，好好休养;而男性此时要关爱女性，抑制自己的欲望，以免给女性带来健康威胁。

2.要保持身体接触

激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知道你同做爱时一样关注她的感受。

3.洗个鸳鸯浴

可以相互帮忙打香皂，相互按摩等。这样能够帮助对方清洁身体，减少因性爱带来的疲惫感。

4.赞许对方

不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的性爱，会产生魔法般的效果。可以对伴侣的一个特殊技巧表示认可，或者对他某个令你疯狂的动作大加赞扬。这样不仅会令对方感觉好，而且会让对方记住你喜欢的动作技巧，下次性爱时会投你所好。

5.一起补充点水

性爱之后，夫妻可以一起听听放松的音乐，喝点水，吃些点心补充体力。这些共同动作会说明你并不只是对对方的身体感兴趣。

6.不要马上就睡

男人在性爱后习惯倒头就睡，这有生理上的原因。因为高潮时体内会释放催产素，该荷尔蒙会导致疲倦感。但是，如果丈夫性爱后马上就睡，会给妻子不安全感。为减轻疲惫感，可以尝试在高潮快来时，深深吸气、呼气。这样一方面可以增强高潮快感，另一方面可保持性爱后清醒。

7.不要看手机或上网

如果男人刚完事就看手机或去上网，妻子会觉得丈夫的注意力在其他事情上，并不在乎她，因而感到灰心丧气。即使有要紧事，也要把妻子感受放在第一位，要压抑和外界保持联系的冲动。

8.不要马上让伴侣走开

性爱刚结束就叫伴侣离开是非常粗鲁的。而应按照前文所说的，一起说说话或保持身体接触等。即使是真的有很重要的事情去做，也应该温柔地提醒对方，决不能绝情地叫对方消失。

9.不要发表爱的宣言

性爱之后，夸张的爱的宣言无疑会显得很假，要坚决避免。“我爱你”应该是在头脑清楚、思路清晰时说的，决不能在被性爱快感冲昏头脑的情况下说出来。

10.不要继续说荤段子

疯狂性爱时人们可能会说一些非常露骨的话，但性爱后再说荤段子就有些不合时宜了，建议还是留到下次性爱时再说吧。

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