阿里社区｜男人小需要：夫妻间完美性爱的前戏是怎样的……

高质量的性生活是一种绝美的体验，不论男人还是女人能享受这样享受的性爱一定是幸福的，然而性爱也是讲究技巧的，不适简单的身体运动和本能反应就能顺利达到性高潮，需要男人女人的默契配合，循序渐进，切记鲁莽行事，良好的性生活更能促进夫妻感情，我们有必要掌握这些性爱技巧。

第一步，首先是接触

女人喜欢男人轻柔地摸女人的手,在摸手时有些暗示,让女人的心荡漾起来,想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时,紧张得发抖,或是神经质地做些小动作,女人不会喜欢,反而会有些讨厌。

从每个月来看，女性有两次规律的性欲高峰。英国伦敦大学的女科学家玛丽斯-托普斯曾对此进行了长期深入的观察研究。她发现，女性每月的性欲高峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个高峰一般相距14天，各历时3天。

女性的这种性欲变化，与月经周期中激素的分泌有关。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。而从女性一生来看，性欲在30岁—40岁时达到顶峰。美国得克萨斯州立大学的研究人员调查发现，女性在30多岁时性欲旺盛，性生活频率也普遍比其他年龄的人群高。对此，性医学专家解释说，35岁左右的女人性欲最强。

首先，性爱是熟能生巧的技能。30岁前，多数女性比较羞涩，性知识和性技巧都储备不够，还没学会享受性爱。30岁后，她们摆脱了青涩，对性更坦然，知道如何让自己快乐起来。其次，此时的女性多数完成了建立家庭、生育子女等责任，对生活有了更高期许，也有了足够的精力。最后，这个年龄阶段女性激素水平较稳定，有助于增强性欲。

从每天来看，晚上10点女人的性欲较强。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。不过，性医学专家也提醒，女性的性欲波动受到多重因素影响，如情绪、环境、健康等，因此，性爱不能完全依照上述研究来做，而要尊重女性的个人感受。性欲较强时，女性也要主动暗示老公，利用性欲高峰改善性生活质量。

第二步,看到女人不反抗握手和暗示

男人把女人抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚一边轻声细语是少不了的,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你。

第三步是吻

吻要热、要软、要长、要深、要活,让女人在吻时就有感觉,这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头,时快时慢,有时要用唇热吻一阵子,有时转动头部,让吻变换角度,女人这时多数会站不住了,男人可抱着软绵绵的女人坐下来,最好在床上,没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续,直吻得女人的手开始伸向男人下部,身体热得发烫,紧贴男人,说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有反抗力时,开始脱女人的衣服,动作要轻柔,不要停下来,更不要去评价女人的衣着,放在后面说较好,否则女说那樾魇艿接跋炝恕?

第四步,也是让女人冲刺的一步

男人这时不该脱裤子,一边任阴茎胀着,一边继续亲吻,一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房,然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来,这时女人的那里也会勃起,相信她的下体已经非常湿了。

最后一步射精。

这是女人最向往的时候,也是女人幸福死了的时候。在最后射的时候,最好是叫着女人的昵称,让女人感到他快要释放了,这时的女人感到非常满足,因为她让男人在她身体里射了,而且那么没用,其实是女人高兴男人真棒!还有一种办法,就是射精时与她接吻共同进入高潮;另有一种射精办法,也是最开放、最刺激的一种,大声呻吟,手摸着女人的胸部,然后任凭身体像射精时一样抖动,不要约束自己,尽情释放能量,这样的射精会很远,令女人很快感,通过刺激胸部,女人的子宫更敏感了,她能知道男人射精的时候。女人这时如果能说话,就叫男人的爱称,或者呻吟,要有节奏, 让男人推着女人进入高潮。性交结束后,女人一般希望男人抱着她睡,她会把阴蒂部位贴着男人的腿,希望男人继续抚摸胸部,第二天起床的女人一定非常美丽,男人也会神采奕奕。

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