阿里社区｜男人小需要：性生活姿势大全能满足你的性需求吗……

by Readers' contributions · 2025年7月17日

现在很多色情片里表演的性爱姿势很多很多种，一些男性在看过许多色情片后，把片中的姿势也带到了家里的床上，模仿剧中的动作，每次做爱时都不停的变换。据一些资料显示，人类的做爱姿势可以达到200多种，比较常见的也有几十种。但是，这么多的性爱姿势，真的有用吗?

花样繁多的姿势，带来更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人，无论是男人还是和女人，只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势，就马上觉得性欲勃发。

但是，却没有什么证据表明，多种姿势做爱就能带来更多的生理快感，或者是更容易达到高潮。相反，在不少事例中，运用多种多样和变化多端的性技巧，反而会干扰女性，使她达不到高潮。

进行性生活的时间，在科学上实际上也没有个确切的标准，正常的话，只要男性超过一分钟睡觉不算是早泄，就是可以进行正常的性生活，性爱时间进行的时间越长，女性就比较容易达到性高潮，很多男性都想让自己更强，让自己的DD挣口气，在这里为大家推荐几个小技巧。

1.分散对性交的注意力。

如果做爱时全身心地投入，意念就会集中在阴茎头上，甚至有自己全部身体融进去的感觉，如果此时分散一下注意力，会缓解射精的冲动。

不同的女性要达到性高潮，有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到;有的人却喜欢优柔的、长期的过程，因而故意中断，以推迟性高潮。

但是一般来说，女性希望自己的私密花园被刺激，她们希望刺激一旦开始之后就不要间断，一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮，比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中，自慰通常是持续的和不断的。

为什么一定要花样百出呢?你们又不是在上演A片。略显单调的几种姿势，可能已经足够用了。一项调查表明，体位变换最多的是新婚之后，再往后，大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。

为什么会有一些体位会被最大的人群接受?因为它是有效的。所以大家没有必要在性爱姿势上做过多的纠结，以双方都感觉舒服就OK了。

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