阿里社区｜唤醒小渴望：十大最易影响女性高潮的问题……

by Readers' contributions · 2024年10月22日

关于如何让女性获得高潮的争议永无止境。究竟是什么因素，使得女性无法陷入物我两忘的境界，体验那种纯粹的爆发性松弛?近日，美国福克斯新闻网邀请专家，分析了十大最易影响女性高潮的问题。

不了解自己的身体

许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

走神了

不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。

前戏短暂

有些夫妇很性急，没有给女性充分的时间兴奋。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

性爱只能“做”出来

性学专家劳拉·博尔曼指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。

为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。

伴侣不能满足她

如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。

爱就够了

女性的浪漫情怀能激发狂热的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于欲望和性能力。

幼年消极性教育的受害者

不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大，面对性爱常有负罪感，也难以真正享受那美妙的激情时刻。

将高潮作为目的

高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。

妨碍女性高潮的还包括健康问题，如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等

妇女可通过咨询医生来解决这一问题。如尝试与配偶用新的体位，锻炼骨盆肌肉。在向高潮冲刺的过程中，女性应当记住：她坐在驾驶员的宝座上，必须对自己的性满意度负责。

结婚一年多来，萧玲一直没能从性爱中体会到快感，这让她既担心，又不解：我是否出现了性冷淡?如果是，为什么婚前没有性生活的时候，只要男友一触摸自己，就能体会到强烈的快感? 现实生活中，萧玲的问题很有代表性。当长相厮守的期待变成了现实，与伴侣水乳交融的愿望就不再那么急迫了，这是为什么呢

性交并非女性满足最佳方式

我的看法是，性交对于生殖来讲，的确是有效行为;但对于女性的性满足来说，往往就不那么有效了。

首先，男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂，或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处，受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区)，这就大大降低了女性的性快感。

其次，男性性交时间平均为2—6分钟，而女性达到性高潮平均需要10分钟，所以，时间不足也导致女性难以得到满足。

另外，有的女性在婚前曾有自慰经历，但她们在潜意识里把自慰看成坏事，在婚后性生活中有种罪恶感，所以难以达到高潮。

也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结，对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣，所以更加怀念婚前的爱抚，而不是享受婚后的性生活。

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