阿里社区｜唤醒小渴望：让女人想不高潮都难的几大房事法……

by Readers' contributions · 2025年11月10日

相信很多女人都不知道自己的性高潮是持续多长时间的，因为自己的感觉只是那么的一瞬间，一闪即逝的的快感，让女人没有时间去计算这一事实。其实，女人的性高潮是可以多次连续来的，但这需要一些性爱技巧才能做到，女人的性高潮时间要比男人的要短。

走过婚姻的甜蜜期就会出现这样的一个问题，对自己的伴侣产生了审美疲劳。这个大部分人都会遇到，一旦出现了这种情景，在性爱过程中想要获得完美高潮就会越来越难了，但怎么处理呢?其实长时间的与一个人做着相同的事难免会有些疲劳，这个时候你们需要创新，来让生活充满新鲜感，这样你们的问题就迎刃而解了。

1.“一时兴起”式性爱

性爱不是非要在特定的时间、专门的地点、重要的日子才能发生。性咨询师塔米纳尔逊博士表示，夫妻应该多多尝试“一时兴起”的性爱，就在现在，放下手中的家务，不要有过多担心，来一场“想做就做的爱”，既能帮你们祛除紧张、消散压力，还会让性生活变得越来越多，而且突然来袭，更容易获得高潮体验。

2.“大声欢笑”式性爱

将幽默感带进卧室是保持性生活健康的关键。建议尝试一些看上去有点“大条”的性爱举动，比如给对方跳会钢管舞或脱衣舞。并不专业和完美的动作，有点“犯傻”的可爱，会让你们的性爱充满乐趣，彼此内心更为接近。

3.“感官抑制”式性爱

蒙上双眼、戴上屏蔽杂音的耳机、尝试抑制自己的声音……做爱中试着抑制一种感官，可以让其他感官更好发挥作用，从而给两人带来无与伦比的美妙感受。夫妻不妨一试，然后交换角色，都体验尝试一下，更易获得高潮。

4.“只做前戏”式性爱

还记得当年热恋时，你们热吻、爱抚几个小时，就是不敢闯进禁区的感觉吗?研究发现，进入婚姻生活后，夫妻间的亲吻和爱抚强度与频度都会下降，有些人常常会直奔主题。

建议夫妻性爱前不妨立下规矩：只做前戏、禁止实质性性爱。你就会发现，虽然只有爱抚和亲吻，也能让你的欲望、激情和感觉变得如此强烈。这样的前戏之后，等待你们的将是充满激情和乐趣的欢愉性爱。

5.“偷偷享受”式性爱

性爱安全感有利也有弊，适当做出调整，能够给性生活带来更多刺激。偶尔拉开窗帘，或者把灯开亮，新奇感会令夫妻的肾上腺素加速分泌，带来更强烈的性爱感受。

不过，在公共场所的洗手间里过于冒险，被人发现可能对健康的性心态造成影响,专家不建议尝试。

6.“走出卧室”式性爱

尽管卧室足够舒适惬意，但是在卧室之外做爱会增添一种无法挥去的紧张感，有利于性爱激情。当家里只有夫妻两人时，可以尝试在卧室之外其他地方做爱，如沙发、厨房甚至洗衣机上。

7.“全天期待”式性爱

短信调情并不仅限于恋人之间，夫妻也可以借此发送些热辣话语。建议从早晨分别后就开始酝酿性爱情绪，比如发条短信让丈夫知道他早晨冲完淋浴后身体是多么健硕迷人，或者想到晚上二人世界你是多么兴奋期待等。

美国波士顿性治疗师艾琳博士说：“发调情短信的首要原则是，不要过于露骨，即使被旁人看到，只会羡慕你们的亲密，不会觉得让人肉麻。”这种做法能让你们晚上的情欲高涨，女人欲望高涨了，性爱上就容易更加投入，也就容易高潮。

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