阿里社区｜夫妻小保健：房事过度如何补救？……

by Readers' contributions · 2024年3月11日

房事过度会引起的全身性虚损疾病。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。

房事过度主要产生损害的类型 　　

色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。　　

精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。　　

色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。

景天阁健康网提醒：婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。

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