阿里社区｜夫妻小保健：性爱消退期的艺术享受……

有的男性在获得了性高潮的满足之后，立即翻过身去，用背对着女人，沉沉地睡着了，此刻，女人象被遗弃了一般，感到无比的孤独和冷落，心理上有一种凄苦的失落感，甚至肉体上也有不舒适感。

消退期在整个性交活动中仍有重要意义，消退期的重要性不亚于兴奋期和发展期。消退期是平和阶段，在这一阶段里，性爱者双方开始产生精神上、性欲上和肉体上的满足感，正是这种满足感，造成了彼此之间深深的感激之情。

所谓性反应过程中的消退期，是指交媾的性高潮过后，兴奋期和发展期身体各方面发生的一系列生理变化已开始消除，性器官和身体有关部位恢复到性唤起之前的功能状态。

一般而言，肌肉紧张现象的消除，大约在10–15分钟之内便可结束，有的交媾双方在高潮过后，仍然长时间地紧紧拥抱在一起，这是心理上相互温存的需要，并不标志消退期的时间阶段的长短。

通常男方在射精之后，仍保持着足够的勃起，尚可再继续抽插几次，以满足女方心理和生理上的需要，这时的抽插应当是缓慢的，并且推进不要太深，这时双方往往会产生温暖和满足的愉快感受。

在高潮期以后，女性的性红晕，也按出现时的相反顺序消退：阴蒂全体在10至15秒内退回正常位置，30分钟内消退；大阴唇在一、两分种之内退缩到正常大小；小阴唇在两分钟内恢复到粉红色，5分钟内颜色和大小完全复原；阴道壁的充血消退；子宫在四分钟内可恢复到原来的状态，十分钟内可以完全舒展；其他的反应可以在几秒钟之内消失。

如果女方在交媾时没有产生性高潮，则消退期也会象男性没有射精一样，可以持续半天到一天，阴蒂的充盈可以保持几个小时，阴道壁充血的状况，可持续20–30分钟以上时间。 如果男女双方在性高潮阶段是同步的、谐的、成功的，进入消退期又是和谐完美的，那么，此时男女双方常常表现为互相温存和深情的爱抚。由于领略了性的欢乐，而获得了心理上的满足，进一步增强了两性之间心理上的亲和力，同时也促进了交媾心理欲望的提高。

有的人在交媾之后，继续要求重复交媾的原因，就是由于交媾心理欲望的提高而造成的，尤其是男性，只要能使兴奋启动起来，即使是不坚硬，也会追求再次进得交媾。

一般情况下，男女的性反应是有差异的，女性的性兴奋及消退，大多要比男性慢一些，，持继的时间长一些，所以，女性要求继续拥抱在一起，彼此温存、爱抚一段时间的心理需要，是高于男性的。 消退期是交媾过程中不可缺少的一个阶段和心理过程，交媾的消退期，犹如一支美妙动听的乐曲演奏，从高潮进入低潮，快要结束时一样，平缓、渐渐地消失，这才符合人们心理发展的规律。

性爱的技巧会给人带来幸福、欢乐，如果男女双方都懂得性文明，并熟练地掌握了性爱的艺术，不仅彼此都能给予对方以满足，而且会给家庭带来和谐美好；由完美的性交而获得的满足、良好的情绪，会提高工作效率。

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